Что следует знать о своей коже
Сервер "Заграница":
[Регистрация]
[Найти]
[Рейтинги]
[Обсуждения]
[Новинки]
[Помощь]
Что следует знать о своей коже
В конце 20-х годов прошлого века ученые провели эксперимент. На палец человеку капнули жидкость, в которой содержалось более 30 миллионов активных стрептококковых микробов. Через час проверка показала, что число болезнетворных микроорганизмов снизилось почти в 20 раз без какого-либо дополнительного воздействия извне. Прошел еще час, и на пальце осталось лишь около 7 тысяч микробов. Этот факт достаточно ярко свидетельствует о том, что наша кожа способна проводить самодезинфекцию на высоком уровне.
Это не единственная функция человеческой кожи. Однако, чтобы подробнее поговорить о том, какую еще роль выполняет кожный покров, разберемся из чего он состоит.
Строение кожи
Площадь кожного покрова взрослого человека колеблется от 1,5 до 2 квадратных метров. Кожа состоит из трех основных типов ткани - эпидермиса, дермы и гиподермы, которая более известна, как жировая клетчатка.
В свою очередь, эпидермис складывается еще из пяти слоев. Самый верхний из них - роговой, состоящий из омертвевших клеток, которые постоянно отшелушиваются. Таким образом, кожа постоянно самоочищается. Кстати, значительную часть комнатной пыли составляют именно омертвевшие и отвалившиеся клетки кожи.
Далее идет дерма, состоящая в основном из волокнистой ткани коллагена и эластина. Именно этот слой отвечает за прочность и эластичность кожи и основой для кровеносных сосудов и нервов. Пространство между волокнами заполнено аморфным веществом.
В гиподерме волокна существенно редеют, а промежутки между ними занимает уже жировая клетчатка.
Физиологические особенности
Функций кожного покрова так много, что перечислим лишь основные: защита мышечных тканей, антимикробное действие, дыхательные функции, удаление токсичных веществ и излишков жидкости, образование пигментов, терморегуляция организма, участие в процессе обмена веществ, рефлекторные реакции.
Защитная роль кожного покрова отличается большим разнообразием. Прежде всего, нужно начать с механической защиты. Эту функцию обеспечивает плотный ороговевший слой и упругость коллагеновых и эластиновых структур, а также "противоударные" характеристики подкожной клетчатки. Именно совокупность этих элементов позволяют коже сопротивляться растяжению, ударам, надавливанию и т.д.
Радиационная защита организма в большей степени также ложится на кожный покров. Инфракрасное солнечное излучение полностью нейтрализуются роговым слоем. Частично улавливаются и ультрафиолетовые лучи.
Если на кожу попадают химически активные вещества, то в работу по защите вступает кератин, содержащийся в роговом слое. Насыщенные холестерином более глубокие слои роговой оболочки способны нейтрализовать слабые растворы щелочи и кислот.
Микробиологическую защиту создает слабокислая среда на поверхности кожи, которая губительна для болезнетворных микробов. Здоровая кожа просто непроницаема для бактерий. К примеру, кишечная палочка, попав на кожу, может быть "уничтожена" за 15 минут.
Тем не менее, есть ряд факторов, которые способны ослабить бактерицидное действие кожного покрова. В числе таких факторов: переутомление организма (кто бы мог подумать?), переохлаждение, гормональные сбои и т.п.
Многим известно выражение "кожа дышит". Но не все знают подробности этого процесса. Дело в том, что в течение суток через кожу выделяется до 10 граммов углекислого газа и поглощается до 5 граммов кислорода. В результате на кожу приходится около 2 процентов всего суточного газообмена в теле человека. Это не просто диффузное проникновение газов через кожный покров, этот процесс контролируется организмом, поскольку является частью окислительно-восстановительных реакций.
Через сальные и потовые железы осуществляется выделительная функция кожи. Если вдруг в организме по каким-то причинам, почки и печень начинают недостаточно выполнять свою роль, кожа мигом включается в работу и многократно увеличивает выделение токсичных веществ (остатки желчи, ацетон, аммиак и т.п.), которые, в основном, выводятся упомянутыми выше органами. В то же время, кожа не дает испаряться влаге, сохраняя тем самым водный баланс в организме.
В коже протекают обменные процессы, интенсивность которых лишь незначительно уступают процессам метаболизма в мышцах и печени. Кожа, а точнее, жировая клетчатка гиподермы, является своего рода складом для питательных веществ, которые начинают расходоваться при голодании.
Важную роль выполняют рецепторы, которыми усеян весь кожный покров. Именно посредством этих чувствительных точек происходит "общение" нашего тела с внешней средой. Благодаря рецепторной системе, мы мгновенно реагируем на боль, жару или холод. Причем, для каждого раздражителя имеются свои рецепторы. Например, тепловых рецепторов на кожном покрове насчитывается примерно 15 тысяч, а рецепторов холода - 150 тысяч. Более того, кожные рецепторы помогают поддерживать мышцы в тонусе. Комбинация кожных и мышечных рефлексов очень важна в процессе труда, для формирования точности действий и выработке автоматизма в движениях.
Терморегуляция
Особая заслуга кожного покрова заключается в терморегуляции тела. Независимо от колебаний температуры окружающей среды, тепловая энергия вырабатывается, чтобы поддерживать жизнедеятельность. Потере тепла из организма препятствует плохая теплопроводность подкожного жира.
Сам процесс терморегуляции протекает следующим образом. Если температура воздуха высока, то кровеносные сосуды, которыми насыщена кожа, начинают расширяться, увеличивая тем самым приток крови. Этот процесс сопровождается значительным выделением тепла в атмосферу и, соответственно, не дает организму перегреваться. Когда же, наоборот, температура внешней среды низкая, сосуды начинают сужаться и выделение тепловой энергии резко ограничивается.
Терморегуляционные свойства очень сложны. В них принимает участие не только кожа, но и определенные участки головного мозга, дыхательная система, железы внутренней секреции.
Теплозащитные свойства кожи во многом зависят от секреции. В спокойном состоянии и относительно комфортных условиях внешней среды, потовые железы выделяют от 0,5 до 1 литра пота в сутки. При сильной жаре или тяжелом физическом труде объемы потоотделения могут увеличиться в 10 раз.
Нельзя сбрасывать со счетов и волосяной покров, который практически полностью покрывает тело, исключая подошвы и ладони. Чем пышнее "растительность", тем выше ее теплозащитные возможности.
Способов отдачи тепла в атмосферу у кожного покрова несколько: испарение влаги, излучение, конвекция.
Биохимические процессы
Основной вес кожи, как, в принципе, и всего тела приходится на воду. Воды в кожном покрове от 60 до 70 процентов, в зависимости от возраста.
Если говорить о белковой составляющей кожного покрова, то преобладающий объем здесь принадлежит коллагену - его содержится более двух третей от всего объема кожного белка. Что касается углеводов, то лидерами тут являются: глюкоза, а также полисахариды и гликоген. Последний очень важен для репродуктивности клеток (он основной поставщик энергии для деления). Полисахариды выполняют связывающую функцию.
Среди липидов преобладает триглицерид. Это наиболее легкоплавкий из жиров. Человеческий жир плавится уже при температуре 15 градусов.
Нормальное функционирование кожи немыслимо без микроэлементов, наиболее ценными в этом плане являются: цинк, медь, кобальт мышьяк и ряд других. Все они выступают катализаторами тех или иных биохимических процессов. К примеру, мышьяк в микроскопических дозах хорошо стимулирует развитие эпидермиса и волосяного покрова.
Нарушение водно-минерального баланса ведет к изменению кислотно-щелочной среды. А это, как уже известно, снижает бактерицидные свойства кожного покрова.
Кожа-информатор
Наш кожный покров - отличный сигнализатор о неполадках, которые происходят в нашем организме. Именно благодаря температурной регуляции, которую выполняет кожа, мы можем узнать температуру нашего тела, поместив градусник в район подмышки. Даже сам цвет кожи многое может рассказать медику о состоянии больного. Бледность и высокое потоотделение могут свидетельствовать об отравлении организма токсическими веществами. В этом случае, как правило, начинает давать сбой печень и кожа усиленно начинает помогать организму избавляться от ядов.
Важные данные о состоянии больного могут быть получены при изучении электрофизических показателей кожи. Дело в том, что при возникновении тех или иных заболеваний водно-минеральный состав изменяется. Измерение электропроводности различных участков способно определить тип заболевания.
Однако кожа может не только выступать "сигнализацией", но и как часть организма, через которую можно вести прием лекарств. Это один из наиболее эффективных методов. Его эффективность обусловлена тем, что лекарство может быть доставлено локально к больному участку и достаточно оперативно. И что еще важно - кожа всегда сама знает дозу.
Отличительные особенности мужской и женской кожи
Мы рассмотрели общие особенности человеческой кожи. Однако кожа мужчины и женщины в значительной степени отличаются друг от друга по целой серии признаков.
Отличия заметны уже при рассмотрении кислотно-щелочного баланса (рН). У сильной половины человечества этот показатель равен 5,4, а у прекрасного пола он выше - около 5,7.
Каждый из указанных кожных покровов обладает, как преимуществами, так и недостатками. Женская кожа тоньше мужской, в среднем, на 15-25 процентов. Эпидермис мужчин гораздо прочнее, что обеспечивает мужской коже более высокие прочностные свойства. Мужская кожа также имеет больший объем коллагеновых и эластиновых волокон. Учитывая вышеназванные особенности, сильная стать гораздо меньше страдает от растяжек, и процессы старения визуально проявляются у мужчин позже.
Насыщенность пигментами (меланином) кожи мужчин больше, поэтому она темнее и, соответственно, лучше переносит воздействие солнечного излучения.
Естественные антицеллюллитные функции в мужской коже поставлены на более высокий уровень из-за того, что в ней имеется более разветвленная, чем у женщин сеть кровеносных сосудов.
Тем не менее, и у мужчин с кожей хватает проблем. Возьмем хотя бы ту же сеть капилляров крови. Стенки подкожных сосудов в мужском кожном покрове слабее, и потому часто лопаются, а их большое количество приводит к заметным покраснениям и посинениям различных участков (вспомните синие и красные носы - они ведь не только у алкоголиков).
Большее число потовых и сальных желез и их более высокая активность "наградили" мужское население Земли излишней потливостью. По той же причине воспалительные процессы в мужской коже возникают чаще (прыщавых подростков-ребят намного больше, чем девушек).
О волосяном покрове тоже не мешает сказать. Но мы посмотрим на этот элемент кожного покрова не сточки зрения физиологии, а с позиции статистики. Большей части мужчин на планете приходится ежедневно бороться с появлением растительности на лице. В среднем, щетина мужчины вырастает почти на 0,5 миллиметра в день. За год - примерно 15 сантиметров. Если брать все те же усредненные показатели, то временные затраты на бритье за всю жизнь составляют примерно 140 дней. Представляете, без малого 5 месяцев мужчина вычеркивает из жизни на избавление от волосяного покрова.
А вот общее у мужчин и женщин это то, что после 40 лет и у тех, и у других кожа становится более сухой и раздражительной. Поэтому от косметики со спиртовыми составляющими лучше отказаться. Многие мужчины в этом возрасте начинают "подворовывать" кремы у своих жен. Хотя стесняться здесь абсолютно нечего. Единственно, что не совсем верно - пользоваться женской косметикой. Как мы уже поняли, кожа мужчин и женщин имеет значительные отличия, а потому лучше выбирать мужские косметические линии, которые на современном рынке представлены достаточно широко.
Все вопросы и предложения по работе сервера присылайте Петриенко Павлу.
