# Гигиена мозга

Елена Валерьевна Ольховая

Что самое главное в обучении, и стремлении к успеху? Многие из вас уже готовы ответить что это упорство, самодисциплина, и огромное желание. Да, э то так! Трудно не согласиться. А что делать если с самодисциплиной и упорством как раз таки и возникают проблемы? Тогда выход один: нужно серьезно почистить голову. Только не надейтесь, что шампунь от перхоти вам в этом поможет. Это можете сделать только Вы сами.


Гигиена мозга так же важна, как и гигиена тела, только если душ мы принимаем каждый день, о полутора кг серых клеточек мало кто заботится. А нужно то, совсем ничего!


Перестаньте общаться с нытиками, и теми, кто вываливает на Вас все свои проблемы.

Следите за мыслями. Если во время работы или чтения вы отвлеклись - проследите ход Ваших мыслей

Статьи и книги читайте, не пропуская ни строчки.

Выделяйте и конспектируйте все что прочли или узнали

Читайте быстрее

Пополняйте словарный запас

Контролируйте свои эмоции!

Для некоторых этого будет достаточно. Кто-то может засомневаться, что это эффективно. А вы не сомневайтесь. Попробуйте... В любом случае ничего не потеряете. Я специально не стала объяснять, для чего нужно выполнять эти действия, чтобы вы уже начали работать головой.


Быть уверенным в себе - мало. Недостаточно обладать сильным желанием. Вы ничего не добьетесь если просто поставите цель. Самое главное - это работать над собой. А зачем? Это уже от Вас зависит.


Хотите изучать языки? Избавьтесь от хлама в голове

Хотите получить продвижение по службе? Улучшайте работу мозга

Хотите начать больше зарабатывать? Только если вынести весь мусор с ·чердачка▌ можно начать искать полезные идеи

Хотите сразиться в интеллектуальной битве с Анатолием Вассерманом? Тогда Вам понадобятся сильная память, способность читать очень быстро, уметь анализировать, и обладать хорошей интуицией. Всего этого можно добиться только усердно работая над собой.