# Пойми себя и стань здоровым

Владимир Николаевич Журавлёв

Пойми себя и стань здоровым


Наш народ, издревле имеет прочный духовный стержень, повышающий его тонкое восприятие окружающего мира, заставляющий человека пытаться изменить пространство при воспринимаемом чувстве нарушения гармонии. Из-за тонкости и богатства граней нашей души, постоянной борьбы, на последнем этапе, не приносящей успеха, непонимания сути жизни, потери многих корней связывающих нас с прошлым мы подвержены психологическому самопрограммированию.

Такая обстановка, во время большого экологического загрязнения среды, способствует ослаблению жизненных функций организма и невозможности на автоматическом режиме противостоять стрессовым ситуациям.

Обратил внимание, что обычно больными становятся люди пытающиеся переделать мир на свой лад из хороших побуждений. Люди, подчинившие свою жизнь чужим интересам. Будь то свои дети, родственники или просто хорошие знакомые. Это продолжается до тех пор, пока они не замечают, что на себя у них уже полностью не осталось никаких сил.

Стрессовые ситуации сподвижнеческой миссии способствовали изменению психической функции благодетеля окружающих, и он уже стал угнетателем, но не замечает этого углубляя свою болезнь. Углубляется чувство беспомощности и безнадёжности. Теряется самоконтроль и самооценка, часто повышается порог чувствительности боли, гасится ощущение пространства.

Общество, понимая его состояние, воспринимает его эмоции как само собой разумеющееся.

Остаётся один выход или понять себя и изменить, или стать обузой тому ради кого старались. Трудности в выражении отрицательных эмоций гнева и обиды полностью разрушают оставшееся.

Выход один осознать ситуацию, преодолеть обиду, научиться расслабляться, жить своей жизнью. Первое необходимо посоветоваться, если можно со специалистом для понимания того, что произошло. Второе научиться медитировать, визуализируя свои мысли. Третье, сдерживая отрицательные эмоции начать творить своё будущее. Хорошо бы найти себе наставника для контроля ситуации со стороны, но не из друзей.

Друзья обычно страдают такими же проблемами как и ты. Дружба развивается на почве психологической совместимости, а если психическая функция нарушена у тебя, то значит, от них здравого совета не получишь.

Крепкая физическая форма не подарок судьбы, а плод работы над собой. Начни заниматься физическими упражнениями, поскольку они являются способом освобождения от стрессов.