Многие, наверное, знают или слышали, что человек может жить значительно дольше, чем живёт основная масса населения. Так почему же люди не живут и половины этого срока, почему их одолевают различные болезни? Современная наука называет главные причины, как плохая экология, постоянные стрессы, неполноценное питание. Но это только внешние факторы, а не учитываются внутренние, такие как духовные.
Наше физическое тело - точная копия и отражение нашей души, и толь-ко признав это, можно начать понимать роль духовного здоровья для здоровья нашего тела. Именно от духовной составляющей современного человека зависит причина всех приобретённых заболеваний, которые не связаны с внешними факторами или наследственностью. Во всём этом важно уметь разбираться, а начинать необходимо с самодиагностики.
На сегодняшний день возможности в предоставлении медицинских услуг постоянно расширяются, населению предлагается масса новых технологий, методов и разработок. В основном такой информационный поток приходит к нам с рекламными проспектами по почте, радио и телевидению, но не всем удаётся их прочитать. Поэтому в данной главе своей очередной книги я попытаюсь коротко описать известные мне методы диагностики, не занимающие много времени для обследования, но дающие хорошую и объёмную информацию для принятия своевременных мер.
Начнём с самого доступного, когда не требуется никакого оборудования или специального образования, а нужно просто немного проанализировать свою жизнь. Вспомним, как женщина смотрит в зеркало? "Ой, какие-то прыщики! А это что за пятнышки? И кожа на щеках какая-то серая.... Надо к врачу сходить!" И идёт. Или, по крайней мере, начинает тщательно следить за собой, за здоровьем, за внешним видом. А мужчина? Нос на месте и вроде цел, пара ушей присутствует, глаза две штуки, какие-то мутные - надо меньше пить и спокойно идёт на работу. А потом сильно удивляется, когда находишь в нём столько проблем и запущенных хронических заболеваний, что хватило бы на взвод, а то и целую роту. И всё потому, что невнимательно рассматривал своё отражение в зеркале!
При определённом навыке по лицу можно не только отлично диагности-ровать начинающиеся, но и запущенные болезни, а также предупреждать их развитие, включая даже наследственные. Думаю, что начнём с того, что в бо-лее чем 80% случаев диагностики психических заболеваний, врачи не замеча-ют депрессивного состояния своих пациентов. В немалой степени этому способствуют сами пациенты, ведущие бездуховный образ жизни и, не осознаю-щие своих психических проблем, акцентируя внимание специалиста только на жалобах со стороны внутренних органов, которые являются следствием депрессивного расстройства, и тем самым направляют усилия врача по ложному пути.
Вот самые простые примеры диагностики и самодиагностики:
Диагностика по лицу:
Начинать самоосмотр удобнее всего с участков вокруг глаз.
Редкие светлые брови говорят о том, что в организме очень мало вырабатывается эстрогена и тестостерона. Кроме того, не яркие брови означают, что в организме мало цинка, фосфора и йода. Ешьте рыбу, нежирный сыр, репчатый лук и грецкие орехи. Сюда же можно добавлять морепродукты, грибы, соевый соус, специи и чеснок.
Редкие ресницы говорят об урогенитальной инфекции, которая приближает импотенцию. Лечите поясничный отдел позвоночника, сидите прямо! Посетите андролога.
Сросшиеся брови являются тревожным сигналом к тому, что вы склонны к судорогам в гневе, от дефицита в организме магния и калия. В вашем рационе питания должны преобладать фасоль, горох, бананы, все сухо-фрукты и орехи.
Розоватый оттенок век является признаком заболевания мочевого пузыря. Исправьте позу во время сидения на правильную. Сидите прямо! Применяйте настой шиповника.
При наличии дряблых век у человека перерасход нервной энергии и это чревато развитием депрессивных состояний и синдрома хронической ус-талости. Ведите размеренный образ жизни, потребляя кисломолочные продукты, мясо, яйца и виноград. За обедом можно позволить бокал красного сухого вина.
Нижнее веко глаз, коричневого цвета говорит о развитии скрытого геморроя в начальной стадии.
Желтоватое нижнее веко говорит о наличии геморроя. Требуется обратить внимание на позу сидения и поправить поясничный отдел позвоночника.
Высокий, <умный>, лоб смотрится неплохо, но такой лоб говорит о сла-бой половой конституции. Возможно, потребуется поправить пояс-ничный отдел позвоночника, изменить позу во время сидения, или, что значительно хуже длительно лечиться гормональными препаратами. Это зависит от того, к какому специалисту вы попадёте.
Если при этом кожа на лбу постоянно холодная и влажная, то это говорит о том, что имеется предрасположенность к заболеваниям печени. Тогда ограничьте потребление алкоголя и пропейте курсом липоевую кислоту - ЛИВ-52.
Залысины на висках говорят о плохой работе надпочечников. Надо посетить эндокринолога.
Две вертикальные складки над переносицей и немного выше по середине между ними ещё одна свидетельствуют об отличной проницательности и вашей возможности видеть как будущее, так и прошлое.
Одна глубокая вертикальная складка на переносице может являться при-знаком того, что вы склонны к депрессиям, упрямы и с трудом идёте на компромисс. Она также показывает о вашей утомлённости жизнью и о том, что вам требуется хорошо отдохнуть.
Раннее появление седых волос предупреждает о том, что у вас проблемы с осанкой, развилась сутулость и от этого страдает щитовидная железа. На этой же почве развивается и гастрит.
Наличие глубокой морщины между губой и носом говорит о дефекте сердечного клапана.
Периодическое посинение губ говорит о сердечной недостаточности.
Мешки под глазами и отёчность лица говорят о проблемах с почками.
Наличие синяков вокруг глаз или под глазами говорит о проблемах с надпочечниками.
Если у человека лоб скошенный, то обычно это является результатом жё-сткой травмы верхних позвонков шейного отдела позвоночника полученной в детстве. Травма влияет на посадку головы, а через неё на психику и характер, который начинает отличаться жёсткостью, злобностью, упорством и коварством по отношению ко всем другим людям, находящимся с ними в противофазе. В зрелом возрасте часто приводит человека к аутизму, а иногда к суицидам. Математика с такими людьми никогда не дружила. Деньги в больших количествах, у них, практически не задерживаются.
Если глаза крупные, на выкате, то имеет место выход третьего шейного позвонка вперёд. Это всегда приводит к нарушениям психических пара-метров головного мозга - начинается развитие синдрома хронической ус-талости.
Когда глаза глубоко посажены - этот же позвонок сместился назад. Всё остальное, как и в первом случае.
Глаза разные по величине или форме - имеет место разворот третьего шейного позвонка, внутричерепное давление в правом полушарии повы-шено, смещение астрального тела и сознания влево от физического тела, психика с сильными нарушениями, повышенная возбудимость, упрямст-во, самонадеянность.
Выступающие вперёд скулы, нос, или всё лицо с заметным выходом вперёд, говорит о серьёзной травме шейного отдела позвоночника и значительных нарушениях психики человека.
Нос крупный с горбинкой или уточкой - смещение вперёд четвёртого шейного позвонка или назад. Остальные параметры как в первом случае.
Разворот кончика носа в любую сторону говорит о развороте туда же четвёртого позвонка. Это приводит к повышению внутричерепного давления в правом полушарии смещению астрального тела и сознания влево от физического тела, здесь психика с сильными нарушениями, повышенная возбудимость, упрямство, самонадеянность. В отношениях с людьми наблюдается конфликтность.
Любое смещение всего рта в сторону говорит об этом же.
Выход вперёд верхней челюсти, с возможным разворотом зубов, говорит о смещении вперёд пятого позвонка и развитии синдрома хронической усталости с нарушением логической функции мозга.
Выход вперёд нижней челюсти вместе с подбородком, с возможным разворотом зубов вперёд, или только подбородка, сигнализирует о выходе в туже сторону шестого шейного позвонка, или с подвывихом нижней ча-стью, приводит к развитию синдрома хронической усталости с нарушением логической функции мозга.
Выступающий вперёд кадык говорит о смещении вперёд шестого и седь-мого позвонков, приводящих к нарушению логической функции мозга.
Кривые зубы бывают только из-за травмы шейного отдела позвоночника и говорят об ущербной психике. Наличие Бекетов или Лайнеров говорит практически о том же.
Опущенные уголки рта говорят о перекосе головы в атланте, развитии проблем психики и аутизма. Такой человек из-за отсутствия связи между полушариями головного мозга замыкается на себя, перестаёт видеть и об-ращать внимание на окружающих, обрастает детскими страхами, стано-вится злобным и агрессивным существом. Чужая жизнь для него, стано-вится ценой с копейку. В дальнейшем ему грозит полное обездвижение и потеря голоса. Меры требуется принимать неотлагательно!
Когда у человека один уголок рта опущен, а другой приподнят - это говорит о том, что человек спит на плохой подушке, выше или ниже чем требуется, приведшей к перекосу посадки головы в атланте на один бок. Он становится опасным для общества своей скрытой агрессивной сущностью и мощной энергетикой направленной только на разрушение.
Хотя многие считают что, изменив внешность, они начинают новую жизнь - они глубоко ошибаются. Проведение пластических операций на лице или теле на свойства характера и психики, практически не оказывают ни какого влияния, так как не меняют свойства позвоночника, не влияют на мозговое кровообращение, не затрагивают работу эндокринной системы и т. д.
Диагностика по губам:
Гладкие, ровные губы сочного цвета являются визитной карточкой полного здоровья.
Увеличенная верхняя губа человека говорит о его эмоциональном непо-стоянстве, чрезмерной уверенности в себе, хорошем видении будущего, отсутствии логики и чувстве превосходства из-за повышения внутриче-репного давления в правом полушарии и соответственнго изменения психики.
Если вперёд выступает нижняя губа, то здесь проявляется капризность и эгоистичность, а такие люди в итоге становятся глубоко одинокими.
Люди с формой губ сердечком весьма активны, полны идей, способны быстро решать задачи на работе и дома. Они так же могут быть слегка легкомысленны, склонны к кокетству, чувствительны, легко увлекаться, и не очень верны.
Вывернутые губы бывают у людей, не отличающиеся большой фантазией. Они консервативны и пасуют перед трудностями.
Люди с тонкими губами, замкнуты, упрямы и подозрительны. У них по-вышенное внутричерепное давление, которое преобладает в левом полушарии и этим фактом активизирует логику, но одновременно убирает видение будущего и перспективы. Завоевав расположение такого челове-ка, вы сможете смело на него положиться.
Диагностика по волосам:
Они должны быть средней жирности. Если их не мыть 2-3 дня, а потом провести по ним туалетной бумагой, то на ней не должно оставаться ни-какого следа.
Если волосы сухие, то в них не хватает жиров и витаминов А, Д, Е, К. Здесь добавить нечего - принимайте витамины или смените питание.
Если волосы сухие, выпадают, и почти перестали расти, то в организме не хватает цинка.
Если волосы жирные, то в них содержится избыточное количество гормонов коры надпочечников. Это происходит при выходе назад 7 или 8 позвонков грудного отдела позвоночника. Возможно, вы не правильно поднимаете тяжести (с наклоном спины вперёд, чего делать нельзя).
Если волосы ломаются и секутся - в организме не хватает железа. Здесь не будем повторяться, описано в других главах.
Если волосы выпадают (норма выпадения в сутки - 50 - 70 волосков), то значит, головному мозгу не хватает питания, возможно, существует мы-шечный блок, пережимающий сонные артерии на входе в голову. Такое происходит при неправильной позе сна с разворотом на живот. Это вызывает спазмы сосудов кожи волосистой части головы, и служит причиной неврозов и депрессии.
Если у женщины имеются жёсткие тёмные волосы над губой и на подбо-родке, то наблюдается предрасположенность к опухолям, в первую очередь в гинекологической области. Здесь проблемным, в первую очередь, является поясничный отдел позвоночника, задевающий гормональную сферу. Возможно, вы сидите не правильно, не прямо, а с наклоном назад, когда поясница не касается спинки сидения.
Диагностика по ушам:
Если ваши уши выглядят, как у Чебурашки значит, вы долгожитель и надо радоваться, а не сожалеть.
Если уши маленькие и аккуратные, то вы очень быстро переутомляетесь и чаще чем другие подвержены простудам. Проявите здравомыслие, оде-вайтесь по погоде, старайтесь не ходить с мокрыми ногами, делайте при-вивки от гриппа.
При наличии деформации мочки уха вы предрасположены к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому берегите сердце. Всегда следите за осанкой и тем, чтобы ваши плечи были всегда на одном уровне.
Диагностика по внешнему виду языка:
Здоровый язык человека всегда розового цвета, влажный, чистый, без глубоких линий и трещин.
Если он красно-малинового цвета, то в организме не хватает витамина В12 (встречается при анемии, опухолях, глистах и воспалительных заболеваниях кишечника).
Бледный цвет языка говорит о дефиците железа и возможном нарушении функций костного мозга.
Сухой язык говорит об обезвоживании организма, воспалении брюшины, передозировке атропиновых лекарств, которыми лечат язвы, колики и боли.
Серо-белый налёт говорит о болезни зубов и дёсен (кариес, пародонтоз), хронической инфекции носоглотки (синуситы, гаймориты, фарингиты, тонзиллиты). Главная проблема заключается в шейном отделе позвоноч-ника. Проверьте позу во время сна, толщину подушки (должна быть по ширине плеча), избавьтесь от сколиоза.
Серый налёт говорит о непорядке с верхним отделом желудочнокишечного тракта, возможны гастрит, дуоденит, язвы.
Желтоватый налёт - проблемы с желчевыводящими путями. Возможен холецистит или холангит. Главной заботой здесь является необходимость избавления от сколиоза.
На языке глубокие трещины появляются от нехватки железа и наличии хронической инфекции.
Отсутствие сосочков на языке говорит о нехватке микроэлементов и же-леза.
Большие сосочки бывают при гипертрофии при переборе острой, пряной пищи и алкоголя.
При появлении отпечатков зубов по краям следует обратить внимание на прикус, или отёк языка. Так бывает при заболеваниях щитовидной железы. Здесь всегда изначальной причиной является повреждение позвоноч-ника в шейном отделе.
Диагностика по состоянию и цвету кожи:
Любые изменения на коже говорят о патологии внутренних органов.
Отёчность кожи может говорить о неполадках в работе сердца или почек, механизме кислотно-щелочного баланса, лимфоотока.
Синюшность кожи является признаком сердечно-лёгочной недостаточно-сти. При заболевании сердца могут синеть губы и ногти.
Упорный зуд кожи, особенно в области половых органов и заднего прохода, сочетающийся с желтовато-коричневыми пятнами неправильной формы, с такими же пятнами на коже шеи и груди может говорить о повышении сахара в крови. Этому же может соответствовать и наличие грибковых заболеваний кожи, ногтей, сухость кожи, наличие на голенях и стопах внутриэпидермальных пузырей.
Выступающие над кожей желтоватые бляшки показывают, что существу-ет опасность атеросклероза.
Продольные или поперечные полосы перламутрового или розового цвета на коже живота, бёдер, ягодиц, молочных желёз свидетельствуют о наличии в организме заболеваний эндокринной системы. Усиление пигмента-ции вокруг рта, на шее, на тыльной стороне поверхности рук и стоп свидетельствует об изменениях в работе щитовидной железы.
Повышенная сальность кожи говорит об избыточности в организме муж-ского гормона - тестостерона. Его увеличение у женщин вызывает повы-шенную волосатость (гирсутизм) и сексуальность.
Истончение и сухость кожи, холодные руки и ноги, зябкость, а так же увеличение жировой прослойки у мужчин свидетельствует о возрастной гормональной перестройке, которую называют климаксом.
Повышенное ороговение кожи стоп и ладоней сопровождается заболева-нием щитовидной железы или наступлением климакса.
Появление дерматитов, экзем, фурункулёзов, угревой сыпи, ран на коже, которые плохо заживают, трофических язв с трудом поддающихся лече-нию всегда связано с дефицитом цинка в организме.
Если у женщины наблюдается ожирение, гипертония и деформирующий артрит при избыточном ороговении кожи ладоней и стоп, особенно по их краю, то это говорит о наступлении климактерических изменений.
Нарушение чувствительности, вплоть до онемения кожной зоны между подбородком и нижней губой говорит о проблемах с сердцем.
Шелушение и покраснение кожи, появление жировиков, кератом, папи-лом, а так же прыщей в зоне верхних век и области вокруг слёзных протоков говорят о болезни почек, застойных явлениях в них и образовании песка.
Если кожа имеет зеленоватый оттенок, то это говорит о малокровии с дефицитом в организме железа.
Но если кожа бледная с желтоватым оттенком, то малокровие с дефици-том витамина В12.
Жёлтый цвет кожи говорит о присутствии ложной или истинной желту-хи. В таком организме находится повышенное содержание каротина от большого потребления моркови, тыквы, мандаринов и апельсинов.
Землисто-серый оттенок кожи говорит о повышенном потреблении пре-паратов содержащих серебро и о хронических воспалениях. Здесь тоже обязательно присутствует сколиоз и другие проблемы позвоночника, с которых и требуется начинать лечение.
Когда присутствует одно или несколько белых пятен с резко очерченны-ми границами (витилиго), здесь налицо хроническое воспаление печени - гепатит. Возможен травматический сколиоз на левое плечо. Тогда оно будет ниже.
Если на ладонях, руках, ногах присутствует множество мелких бледных пятнышек с нечёткими краями (мраморность), то присутствует вегетосо-судистая дистония. Прежде всего, это указывает на имеющиеся травмы в шейном отделе позвоночника и нарушения мозгового кровообращения.
Диагностика по ногтям:
Если ногти по форме выпуклые и округлые - у вас хроническое заболевание лёгких, бронхит или пневмония. Первое внимание уделите носу. Он у вас не дышит по ночам и в прохладную погоду. Присутствует полипоз - потребуется операция по его удалению. После этого займитесь спиной - позвоночник от лопаток и ниже. Далее ни когда больше не спать на спине!
Если с продольными, поперечными углублениями, то у вас присутствует хроническая инфекция. Обратитесь к специалистам.
Если ногти с выпуклыми полосками, то не хватает железа и микроэлементов. Тут сами знаете, что делать.
Если ногти ломкие, в организме протекают воспалительные процессы, не хватает железа, возможно, присутствует грибок.
Когда ногти бледные - малокровие. Займитесь собой - избавьтесь от ско-лиоза. У вас правое плечо значительно ниже левого. Следите за осанкой!
Если они имеют багрово-синюшний цвет - это говорит о сердечной недостаточности. Возможно, спите с разворотом на живот или имеете силь-ный сколиоз.
Диагностика состояния и формы женской груди:
Форма женской груди и расстояние между ними зависит от положения 5 грудного позвонка и могу быть всегда изменены.
Состояние 5 грудного позвонка надо смотреть только на тонком плане и только на нем, во всех других телах на форму груди не влияют никакое положение позвонка.
Такое положение связано с неправильным обращением с младенцем в первые часы его жизни, когда ребенка берут за середину животика одной рукой. Обычно, когда груди далеко отстоят одна от другой, 5 позвонок уходит верхней частью назад, но их можно сблизить при желании воздействуя на положение позвонка.
Можно повлиять и на размер и форму груди. Для этого позвонок смещается немного вперед на тонком плане и грудь увеличивается. Вообщем любая форма достижима без всякой операции.
Диагностика по фигуре:
Сутулость человека всегда вызывает нарушения в работе желудка, почек, надпочечников и всего желудочнокишечного тракта. Растёт животик.
Сколиоз на правое плечо рано или поздно, но приведёт к разрушению позвоночника - практически всех отделов. Такой сколиоз активизирует работу правого полушария, делая человека дальновидным, но без возможности совмещения знаний с настоящей реальностью так, как сознание всегда смещено в сторону от физического тела, происходит разрушение психики, резонансная частота повышается.
Сколиоз на левое плечо значительно более редкий. Он нарушает работу логики, гасит математические способности головного мозга, вызывает синдром хронической усталости, приводит к отсутствию денег. Такой человек, как правило, спивается, иначе сильно угнётён и жизнь его не интересует.
Повышенная волосатость у женщин - причиной может быть гиперандро-гения, то есть повышенная выработка мужских гормонов - андрогенов, единственным источников которых у здоровых женщин является кора надпочечников. В норме их вырабатывается очень малое количество. Причиной вызывающей их превышение является неправильная поза во время подъёма предметов с пола любого веса, которая приводит к мало-заметному выходу назад межпозвоночного диска 6 или 7 позвонка груд-ного отдела позвоночника, который в свою очередь активизирует работу надпочечников в не нужную сторону. То есть, поднимать требуется, только приседая а, не наклоняясь вперед. Проблема надпочечников проявляется ещё и на лице, синевой под глазами. О том, как поставить вышедший диск на место, подробно описано в 8 книге перечня литературы, приведённого в конце книги.
Диагностика по ощущениям:
Если вы давно курите и стали ощущать, что страдаете от переохлажде-ния, то это происходит от нарушения регуляции кожного кровотока и вам придётся срочно бросить курить, так как уже нарушается нормальная реакция кожи, которая носит необратимый характер.
Появление в течение дня ощущений сухости во рту, жажды, полиурии - выделения большого количества мочи, зуда кожи и гениталий и различ-ных дерматитов предупреждают о повышении сахара в крови. Такие симптомы в детском возрасте развиваются значительно быстрее. Требуется пойти и проверить уровень сахара в крови, так как возможно появился фактор риска в развитии сахарного диабета. Диабет опасен развитием осложнений, связанных с поражением сосудов: глазного дна, нижних конечностей, поражением сердечно-сосудистой и нервной систем, развитием диабетической нейропатии, болезни почек и многих самых разнообразных органов и систем в организме человека.
Беспричинные головные боли днем, или шум, в ушах возникающий в ночное время или под утро - проверьте толщину своей подушки. Воз-можно, она или шире или уже толщины плеча, поэтому во время сна происходит подвывих одного - двух позвонков, влияющих на мозговое кровообращение и создающее точечное болевое место в голове или вызывающее шум в ушах. При запущенности процесса с головными болями - сделать так:
Заменить или подогнать вашу подушку по ширине плеча, так чтобы грудной и шейный отдел позвоночника, в позе на боку, был параллелен постели.
Делать медовые лепёшки и ставить их на голову до тех пор не про-рвёт нарыв, и боли в голове не прекратятся полностью.
Диагностика по походке:
Шаркающая походка происходит от нарушения капиллярного кровооб-ращения серединных структур головного мозга человека при развитии аутизма, то есть развитии умственной деградации. Требуется следить за тем, чтобы подбородок во время любой ручной работы держался значительно выше, чем раньше, при этом запрещается читать в лежачем положении и смотреть телевизор лёжа.
Все дефициты возникают и развиваются при злоупотреблениях алкого-лем, никотином, постоянных стрессах, увлечением медикаментозными препа-ратами, неблагоприятными состояниями окружающей среды и травм позво-ночника от незнания нами элементарных правил жизни, когда иммунная и эндокринная системы начинают не справляться со своими функциями.
Никто из нас не защищён от депрессии в любом возрасте, в любой соци-альной группе населения. Но особенно после 40 лет, когда гарантийный срок эксплуатации организма начинает давать сбои. Среди женщин риск развития депрессии в два раза выше, чем у мужчин. Они традиционно испытывают больший стресс, чем мужчины выполняя многочисленные социальные роли, как на работе, так и дома.
Опасность развития заболевания увеличивается при повышенной нерв-ной нагрузке, дурных привычках, наличии сопутствующих хронических заболеваний внутренних органов. Длительное отсутствие гармонии в душе и нарушенные семейные связи так же повышают риск. Длительная депрессия всегда приводит человека к алкоголизму, наркомании и полному распаду личности. Неуверенность родителей в завтрашнем дне, семейные скандалы могут привести к депрессии даже ребёнка.
Термин депрессия применяется для характеристики общей эмоциональ-ной подавленности и расстройств настроения. Он характеризует изменение внутреннего климата человека, где пониженное настроение является цен-тральным симптомом депрессии, и соседствует со снижением интереса к жиз-ни и потерей удовольствия.
Сюда так же входят: снижение концентрации внимания и продуктивно-сти работы мозга, пониженная самооценка своих поступков и состояния здоровья, снижение и потеря сексуального интереса, нарушение сна, снижение аппетита, похудение, ощущение физического заболевания, чувства тревоги, безнадёжности, вины, и желание умереть.
Так как наш мозг работает по признаку доминанты, то есть воспринимает только доминирующую информацию, то депрессивное состояние обычно маскируется симптомами другой болезни и может быть следствием длительного хронического заболевания каких-то внутренних органов. В практике они занимают около 30% случаев.
Существующие социальные и медицинские сложности диагностики де-прессивных состояний показывают, что есть огромная масса людей страдаю-щих депрессивными состояниями, которые либо не искали помощи специалистов, либо по разным причинам их не получают.
Для диагностики депрессивных состояний можно применить следующий тест. Если вы отметили в нем пять и более симптомов за последние две недели, то у вас наличествует депрессия, являющаяся самым распространённым психическим заболеванием, часто приводящим человека к смерти, поскольку является наиболее частой причиной самоубийства. Она может также привести к другим очень серьёзным психическим заболеваниям и нарушению работы всего организма.
Без лечения депрессия может длиться до нескольких лет, и имеет склонность к проявлению рецидивов. Чем позже начинается лечение, тем меньше шансы больного на полное выздоровление.
Тест:
1. Нарушение сна, раннее пробуждение, повышенная сонливость.
![[]](/img/z/zhurawlew_w_n/delaemsebepolnujusamodiagnostiku/gigant.jpg)