такой спокойной после того, как я накричу на тебя?
- Я просто чищу унитаз.
- А как же это тебя может успокаивать?
- А я чищу его твоей зубной щёткой!
Фобии и их минимизирование.
Патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель называется фобией. Фобия - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.
Отсюда любая фобия представляет собой беспричинный или иррациональный страх. Она всегда происходит от угнетения какой-то части головного мозга, от выключения логики, воображения и часто может быть связана с давней, забытой травмой позвоночника. Наиболее типичный пример распространенной фобии - это боязнь высоты. Вопреки распространенному мнению - фобия не является нормальным состоянием психики, и должна быть излечима.
Фобии традиционными или простыми способами лечения, применяемые современной медициной, не вылечить, так как она развивается на почве нарушения мозгового кровообращения и представляет собой блокировку его определённой части, которую выправить можно только исправив осанку и восстановив этим нарушенное кровообращение. Поэтому любые советы, непонимающих основной причины заболевания врачей, считающих, что фобию можно вылечить простыми таблетками или физиотерапией, не иначе чем пустые и голословные заявления.
Благодаря современным средствам массовой информации и интернету список фобий за последнее время заметно расширился, и сегодня человек может бояться практически всего, хотя некоторые фобии на первый взгляд звучат просто смешно. Симптомы, проявляющиеся при встрече человека со своим страхом, могут быть самые разные, например паника, не способность сосредоточиться, желание бежать, или совершенно не контролируемые физиологические реакции, вроде дрожи или головокружения.
Вместе с тем большинство фобий являются излечимыми, и можно удивиться насколько это просто делается. Что касается боязни высоты - то здесь, по данным того же интернета, человеку поможет нитрат серебра. Причем данный элемент может оказаться эффективным для всех, кто хочет стать немного смелее - по мнению ученых, он способен стимулировать наш мозг особенным образом, обеспечивая выработку гормонов, которые придают большую уверенность в себе, но, конечно же, если нет мешающих нарушений кровообращения.
Его влияние нитрата серебра является комплексным, и он также может помочь людям, страдающим от беспричинных приступов паники или тревожности. А вот тем, что боится темноты или же одиночества поможет фосфор. Аконит будет полезен для тех, кто по каким-либо причинам боится смерти. Разумеется, речь идет не просто о боязни смерти, как таковой, а о навязчивых мыслях, о скорой кончине, своей или близкого человека, причем в том случае, если у этих мыслей нет никакого логического обоснования.
Репейник может стать эффективным для людей, которые боятся выступать на публике, или испытывают различное чувство стеснения в определенных ситуациях. Арника помогает бороться с предчувствием несчастных случаев. Если же человек переживает за другого человека, постоянно беспокоясь за его благополучие, например, родители за детей, то здесь незаменимым будет красный каштан. Разумеется, все эти средства доступны в виде добавок в различных формах.
Также в лечении различных фобий могут помочь различные эфирные и ароматические масла. Как правило, для каждой конкретной фобии можно найти вещество, которое будет действенным и эффективным. Длительность лечения зависит от того, насколько велик беспричинный страх, однако в любом случае он будет уходить постепенно.
В лучшем варианте, не напрягайте мышцы шеи без веских на то оснований, держите шею всегда вертикально и голову прямо, особенно при работе за компьютером и при разговоре по телефону. А то бывает странно смотреть, когда человек при разговоре весь согнётся, как будто поднять выше руку с телефоном для него невыполнимая задача. Если вы сами этого можете не увидеть, то попросите вас в момент разговора снять в профиль и оцените сами себя критически. Мы часто за собой просто не следим.
![[]](/img/z/zhurawlew_w_n/fobiiiihminimizirowanie/untitled12.jpg)