Головные боли, возможные причины и способы её ликвидации.
Такая напасть как головная боль известна каждому из нас. Кому-то она до-саждает лишь изредка, а к кому-то приходит регулярно. Что может служить для неё пусковым механизмом и как с нею справиться без анальгетиков, которые лишь заглушают боль, но не устраняют её причину?
Причин возникновения головной боли существует очень много, включая простое переутомление, обезвоженность или эмоциональное перенапряжение. Как понять, что именно с нами происходит? Ведь не бежать к врачу по столь, казалось бы, пустячному поводу?
Если у человека существует какая-либо болезнь, то причина её возникновения с вероятностью 99% находится в позвоночнике. С годами под действием микротравм, отрицательной экологии и стрессов межпозвонковый диск теряет жидкость, уплощается и деформируется, нарушая капиллярный кроваток в тканях, развивается остеохондроз. Тогда позвонки сдвигаются или разворачиваются относительно друг друга и сдавливают выходящие из позвоночника нервные ответвления. Различные отделы позвоночника отвечают каждый за свой участок тела, а остеохондроз вызывает болезни органов расположенных в них.
Современные знания о влиянии болезни внутренних органов на по-звоночник и о существовании между ними прямой и обратной биологиче-ской связи значительно более основательны, чем традиционно счита-лось. Здесь большое значение имеет тот факт, что блокирование в по-звоночнике возникает во время внутренних заболеваний, продолжается в дальнейшем и поддерживает симптоматику болезни. Существует такая же связь и в обратном направлении, которая большинством различных специалистов не берётся в расчёт. В связи с этим, диагностический поиск требует особого внимания, так как мы имеем дело с целым комплексом вертебро-висцеральных взаимосвязей, проекция которых может распро-страняться не только на физическом теле человека, но и в виде инфор-мационной проекции, на его тонких телах.
Эта информационная проекция тонких тел, если не будет исправлена, то опять начинает оказывать своё скрытое воздействие на позвоночник, стимули-ровать заболевание, перенося его на весь организм в физическом плане. Врачи часто рассматривают эту боль как вертеброгенную и даже склонны определять её как функциональную или психогенную.
Специалистам на сегодня известны более сотни причин вызывающих го-ловную боль или головокружение. Здесь второстепенными причинами могут выступать сердечно-сосудистые заболевания, пониженное давление крови, не-достаточность мозгового кровообращения, воспаления уха, побочное действие лекарств, и многое другое. А основной, главной причиной заболевания может быть совсем другое.
Если головная боль случается у вас нечасто, и к тому же вы примерно представляете, откуда она берётся, можете особенно не беспокоиться. Но нередко она может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. И тогда если у вас появился хотя бы один из перечисленных симптомов - не медлите и обратитесь к врачу:
После 40 лет у вас ни с того ни сего периодически болит голова.
Головные боли повторяются всё чаше и с каждым разом становятся сильнее, сопровождаются онемением, головокружением, помутнени-ем зрения или потерей памяти.
Головная боль начинает портить вам жизнь, неоднократно срывая ваши планы.
К головной боли добавляются другие боли.
У вас артериальная гипертензия.
При таких проявлениях могут быть весьма серьёзные причины:
Давняя черепно-мозговая травма, сотрясение или ушиб.
Нейроинфекции.
В организме нарушены обменные процессы.
Повышенное или пониженное внутричерепное давление из-за нали-чия сколиоза позвоночника.
Стойкий спазм артериальных или расширение венозных сосудов го-ловного мозга.
Боль боли рознь. Причины их бывают самые разные.
Недостаток кислорода в воздухе. Выйдете на воздух или проветри-те комнату.
Стресс. Как только заметите, что разнервничались, примите седативный препарат например <персен>, если не нашли другого выхода.
Нарушение в шейном отделе. Влечёт за собой боли в шейном отделе, головные боли, головокружения, повышение или пони-жение внутричерепного и артериального давления, онемение рук, снижение слуха, зрения, заболевание эндокринной системы.
Нарушения в грудном отделе. Вызывает боли в грудном отде-ле, перебои в работе сердца, аллергию, бронхиальную астму, бронхит, гастрит, язву желудка, холецистит и т.п.
Рассмотрим причины возникновения различных головных болей и способы выхода из создавшейся ситуации:
Мигрень. Её не спутаешь ни с чем. Мигрень называют болезнью "белых воротничков", то есть людей умственного труда. Она возникает при нару-шении мозгового кровообращения. Мигрень наиболее опасна и, несмотря на всестороннее и тщательное исследование и пристальный интерес специалистов, по сей день остаётся наименее изученной из всех остальных видов головной боли. Мигренями страдают люди, имеющие предрасположенность ложиться спать поздно и после просмотра телевизора или чтения книг с захватывающим сюжетом и поэтому во время сна зарывающиеся лицом в подушку, чаще это женщины.
Мигрень наступает постепенно, а начинается с появления мурашек по все-му телу и мелькания в глазах, а закончиться может серьёзными и сильными бо-лями в течение 2-4 часов, а иногда даже и дней. Начинают болеть глаза, что за-ставляет человека уединяться в тёмном помещении, чтобы свет не раздражал глаза и не усиливал боль. Любое незначительное физическое напряжение при-носит нестерпимые страдания.
Мигрень может характеризоваться приступами сильнейшей боли пульси-рующего характера в одной половине головы, чаще в правой. Регулярные при-ступы, практически полностью лишающие человека трудоспособности, могут сопровождаться раздражительностью, головокружением, слабостью и тошно-той.
Спровоцировать мигрень может сильная психоэмоциональная перегрузка, большой перерыв между приёмами пищи или питья, а также недосып или изнурительная работа. Существует так же мнение, что головные боли такого рода могут быть вызваны резкими изменениями погоды, сильным ветром или изменением его направления. Это в первую очередь влияет на центральную нервную систему и сосуды. А так как мы приближаемся к квантовому переходу в 2012 году, и происходит разделение на тех, кто пройдёт в новое состояние по своим энергетическим характеристикам, и на тех, кто не пройдёт через него, то с каждым годом люди всё больше и больше становятся чувствительными к погодным изменениям.
Например, при прохождении сменяющихся атмосферных фронтов даже у абсолютно здорового человека меняется состав крови и, соответственно, изме-няются обмен веществ и гормональный фон. Конечно же, это сказывается на самочувствии, тем более сейчас, когда организм ослаблен. Поэтому лучшее средство от мигрени крепкий сон, после которого всё проходит. Помочь может также крепкий чай с одной ложкой мяты. Большая же доза вызывает тошноту! Не злоупотребляйте сладким, солью и шоколадом!
Жизнь современного человека представляет собой постоянную гонку, так что перенапряжения неизбежны.
От перегрузки и рутинной работы.
От взятия на себя большого объёма обязательств и ответственности.
От конфликтов между сотрудниками.
От длительной работе на компьютере.
Мигрень относится к заболеваниям, происходящим от разрегулированности в работе нервной системы организма. Мигрень практически всегда сопутствует сколиозам, изменяющим внутричерепное давление, в каком либо полушарии. То есть делающим его меньше или больше чем в другом, а потому задевающим эндокринную систему и вызывающим аллергические заболевания. Так, что проследите за своей осанкой и измените её. Только тогда мигрень перестанет вас посещать.
Увидеть истинное состояние дел со сколиозом можно только по методике:
Станьте спиной к зеркалу, закройте глаза, повернитесь к зеркалу, замрите и только тогда откройте глаза. Плечи должны быть на одной прямой. Если хоть один край плеча ниже, то сильно наклонитесь в противоположную сторону и побудьте в таком состоянии 20 минут. Упражнение выполнять каждый день по два раза до полного удаления сколиоза. Проверять себя после этого ежедневно, на протяжении всей жизни.
Аллергия может проявляться не только как сыпь на коже, но и как боли в животе, суставах, горле, кишечнике, как насморк и головная боль. Аллергия без сколиоза, лордоза или кифоза в шейном отделе позвоночника обычно не проявляется, так как происходит только тогда, когда для вилочковой или щитовидной железы меняются условия капиллярного кровообращения.
Поэтому следите за собственной осанкой, и не сутультесь. Если есть суту-лость, то станьте в дверном проёме на кухне, (ширина проёма не более 80 сан-тиметров) прижавшись всеми точками к косяку снизу до верху, и сильно упри-тесь в противоположный косяк руками, чтобы плотнее прижаться. Постоять так прямо 1-2 минуты. После этого ходить, но сохраняя прежнее состояние постоянно. Немного тренировки и вы станете красавцем с прекрасной осанкой.
Пониженное давление кроме ноющей головной боли всегда сопровожда-ется вялостью, сонливостью, притом глаза выглядят заспавшими, а лицо стано-вится бледным. Что можно сделать в данной ситуации?
Прежде всего, выпить чашечку горячего кофе, какао или чёрного чая. Мо-жете убедиться, что это работает. Если данное состояние посещает вас регуляр-но, то полезно пройти курс приёма левзеи сафлоровидной. Левзея сафлоровид-ная повышает давление до нормы, а в случае повышенного давления понижает его. Она способствует оптимальному реагированию организма на физические и психические нагрузки. Приём с 3-х капель на полстакана тёплой воды утром натощак и доводить до 20 капель, прибавляя по одной каждый день. Затем так же убавлять дозировку.
Повышенное давление кроме давящей головной боли сопровождается на-буханием и покраснением сосудиков на белках глаз. К головной боли может также присоединиться тошнота, рвота, раздражительность и проблемы сна. Что можно сделать в данной ситуации?
Ограничить потребление сладостей и соли. Почаще потреблять гречневую кашу и укроп. Выпить зелёного чая, сделать ножную ванну из сушёницы топя-ной, заварить боярышника как чай или приобрести его спиртовую настойку и принимать из расчёта до 20 капель на полстакана воды.
Проблемы желудочно-кишечного тракта или печени. Головная боль при них не редкость так, как поражённые органы не в силах справиться с пищей и лекарственными препаратами, поступающими в кровь и вызывающими ответ-ную реакцию организма включающие, в том числе и головную боль. Основная проблема с ними возникает от смещений позвоночника при неправильном под-нятии тяжестей. Тяжести могут быть и не большие, а причина кроется всегда здесь. Если любой поднятие совершать, не приседая а, наклоняясь, то проблемы желудочно-кишечного тракта, сердца и печени, рано или поздно будут обеспечены. Поэтому, опять следите за осанкой, поднимайте любые предметы, только приседая, а не наклоняясь.
Проблемы почек возникают из-за неправильной позы во время длительного сидения с небольшим наклоном позвоночника и всего тела на правую или левую стороны или неправильного подъёма тяжестей, и могут также вызывать головные боли. Поэтому выправьте позвоночник у мануального терапевта или остеопата и ограничьте приём соли. По возможности, ешьте мясо и бобовые как можно реже. Перейдите на кисломолочные и соевые белки, птицу или рыбу.
Переутомление или психоэмоциональное перенапряжение. Такая голов-ная боль легко снимается чаем из мяты или сном до 8 часов.
Для предупреждения головной боли:
Старайтесь ложиться спать не позднее 23 часов 30 минут по местно-му времени и только в спокойном состоянии.
Спите на подушке с высотой равной ширине вашего плеча. Никогда не спите на валиках, так как это грозит подвывихом шейных позвонков.
Сократите употребление кофе, алкоголя, меньше курите или прекра-тите это делать вовсе.
Во время работы делайте перерывы для отдыха.
Не относитесь к проблемам жизни очень серьёзно.
Снизьте избыточно завышенные требования к себе. Любите и при-нимайте себя такими, какие вы есть.
В подавляющем большинстве случаев головная боль означает, какие-то неполадки или сбои в организме, с которыми легко справиться даже самостоя-тельно. Если же головные боли донимают часто или же боль очень сильная, это может свидетельствовать об очень серьёзных проблемах и тогда чем быстрее придёт профессиональная помощь, тем лучше.
Для решения названных проблем по всему миру организованно множество крупных лабораторий, занимающихся только этим вопросом. Но из того, что предлагается для снятия головных болей это в основном обезболивающие пре-параты: Аспирин, Парацетамол, Анальгин, Ибупрофен. Они способны лишь кратковременно снять приступ боли. Это хорошо, что они помогают именно в те критические моменты, когда у нас болит, когда никто не задумывается о противопоказаниях, но зато у нас появляется время для принятия, требуемого решения.
К примеру, Аспирин нельзя применять язвенникам, поскольку он вызывает обострение. Парацетамол токсично влияет на печень и почки. А Анальгин отрицательно влияет на систему кроветворения. Поэтому выбор средств первой помощи требуется делать осмысленно, выбирая минимальный ущерб, наносимый организму.
Рассмотрим некоторые наиболее ярко выраженные примеры ощущений человека при различных причинах вызывающих головные боли: Изолированное поражение сосудов головного мозга - ощущается боль с резью в глазах и распиранием в середине верхней части головы; Симптом артериальной гипертензии или гипотензии - боль и распирание в затылочной части правого полушария сзади или тоже, но в верхней затылочной части левого полушария, с повышением давления в глазах; Мигрени, боль от сотрясения головного мозга - ноющая боль в верхней части обоих полушариях головного мозга, с понижением внутриглазного давления; Боль напряжения после эмоциональных потрясений - ноющая остронаправленная боль в виде тонкой иглы проходящей через середину всей головы в низ, с сильным сдавливанием в носу; При остеохондрозе шейного отдела позвоночника - двунаправленная боль от середины головы обоих полушарий направленная вниз, с тяжестью в скулах; От отравлений - от уровня глаз равномерная распирающая боль вверх, в виде тесной шапки, заполняющая всю голову, с тяжестью в скулах и подбородке; От нехватки витаминов или голодная боль - в виде небольшого шара распирающего голову точно по середине, с шумом и повышенным давлением в обоих ушах; От артериита - боль, распро-страняющаяся вперёд от обоих висков головы.
Существуют целый ряд определённых целительских приёмов, позволяю-щих помочь человеку, практически от любых болей, без применения лекарст-венных средств. Здесь требуется некоторый опыт и тренировка для оказания самопомощи или помощи постороннему.
Рассмотрим возможные варианты.
Мысленно представляется модель - (фантом) определенного человека пря-мо перед вами, и производится его диагностика одним из доступных опробо-ванных методов: С открытыми или закрытыми глазами, представить, что рас-сматриваете человека изнутри или на просвет. Затемнения или тёмные пятна будут указывать на боль или патологию, вызывающую боль;
С открытыми или закрытыми глазами создать условный экран на собственном лбу и представить там фантом человека для диагностики;
Мысленно представить себе "схему" конкретного человека на соседней стене и рассмотреть её в деталях;
Ощупать руками созданный перед собой условный фантом, локализуя па-тологию;
Рассмотреть и ощупать конкретно на самом пациенте с теми же действия-ми.
Так большинство болей имеет свою проекцию на позвоночнике, тогда ис-правляем её там и проверяем состояние. Многие боли имеют проекцию на пря-мых или косых мышцах шеи - тогда и снимаем напряжения там. Для этого можно использовать, к примеру, Тибетскую методику используя красный цвет, посылаемый из ладоней для нейтрализации патологии и синий цвет для релак-сации мышц.
К примеру, мелодия, гармония и ритм через свою среднюю резонансную частоту также обладают возможностью влиять на все органы и системы челове-ческого организма. Для уменьшения боли можно применить негромкие, успо-каивающие и снимающие напряжение ритмы. Нежная, небыстрая, плавная му-зыка способствует расслаблению, которое в свою очередь, может изменить ваше восприятие боли. Так же очень полезно послушать колокольный звон, записанный на плёнку.
В таком качестве очень кстати может оказаться колыбельная или подобные ей мелодии. Иногда для начала больше подходит темпераментный отрывок, который увлечёт и поведёт за собой. После него можно переключиться на более спокойный мотив и слушать его в течение пяти десяти минут. Такая практика поможет снять напряжение, замедлить учащённое дыхание и сердцебиение.
Дальнейшие действия могут зависеть как от знания анатомии человека, так и возможных конкретных причин, вызывающих боль. Применение указанных методик помогает не только при снятии головных болей, но и при нормализации сна, улучшении настроения и повышении работоспособности.
![[]](/img/z/zhurawlew_w_n/golownyeboliwozmozhnyeprichinyisposobyeelikwidacii/1332246553_0008.260x3801.jpg)