МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ <ИНФОРМАЦИЯ, СВЯЗЬ, УПРАВЛЕНИЕ В ТЕХНИКЕ, ПРИРОДЕ, ОБЩЕСТВЕ>
НАУЧНО ИСССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ЕДИНОЙ РЕЗОНАНСНО-СИСТЕМНОЙ МЕДИЦИНЫ
ОТДЕЛЕНИЕ РЕЗОНАНСНОЙ МЕДИЦИНЫ
Журавлёв В. Н.
<Объём - 153,09 Стр.>
Заповеди долгой,
уверенной жизни.
С. Петербург
2005 год.
Аннотация. (Для обложки данной книги)
Данная книга рассчитана на самый широкий круг читателей, желающих познать истинную физическую реальность непосредственно связанную с осознанием окружающего мира. Она расскажет вам о взаимодействии с са-мим собой, с людьми, с домашними растениями и рассчитана на тех, кто интересуется здоровым образом жизни, психологией взаимоотношений, своим здоровьем или здоровьем близких. Эта уже десятая книга написанная автором за последние несколько лет, на языке понятным даже не специалисту в области медицины. Она так же может быть полезной для медицинских работников различных специальностей так, как в ней приводятся новые данные относительно возникновения той или иной патологии психики и состояния физического здоровья, нашей окружающей среды, а так же из методик позволяющих нам выходить из критических ситуаций.
Посвящается здравомыслящим людям России.
Вступление.
Сейчас на земном шаре трудно найти абсолютно здорового человека. Воз-никла абсурдная ситуация, разрабатываются тысячи новых лекарственных пре-паратов, а количество больных растёт. Почему? Сейчас мы стали непрерывно облучаться различным видом излучений, интенсивность которых постоянно возрастает. Добавьте к этому нарушения экологии, повышение радиационного фона, загрязнения воздуха и незнание нами собственных биоритмов человека, которое тоже ведёт к ослаблению иммунной системы и способствует ухудше-нию здоровья.
Несмотря на то, что наше сознание вроде бы ничего не замечает, но орга-низм постоянно откликается, реагируя на состояние воздушного бассейна и не-видимые воздействия различных частот электромагнитного поля окружающих нас. Они могут иметь самое различное происхождение, созданы мыслеформой человека, техногенным путём или природой, но если человек здоров, он адек-ватно реагирует на всё это. Если же, он ведёт не грамотный образ жизни, нару-шает течение собственных биоритмов, имеет дурные привычки, то начинают развиваться какие-нибудь скрытые заболевания, и всегда же вместе с этим про-исходят, часто незаметные даже специалисту, изменения в психике человека, которые существенным образом влияют на всё его существование и мироощу-щение.
В наш неспокойный век трудно следовать советам древних мудрецов. Нас одолевают проблемы. Как справиться с ними, не теряя душевного покоя? Болезни не минуют почти никого. И только личность, стремящаяся по направлению к высшему уровню самореализации, сможет раскрыть свой творческий потенциал и самоутвердиться, достигая философского осмысления бытия. Прочитав эту книгу, вы избавитесь от заблуждений, будете вооружены знаниями, которые не дадут пропасть по жизни, и направят вас навстречу своей счастливой судьбе!
Как известно, нельзя объять необъятного, хотя всякому автору очень хочется это сделать. Каждая новая книга заканчивается, открывая только какую-то часть истины, но в тоже время указывает путь для новых исследований, которые ещё впереди.
Происхождение страхов, разнообразных проблем, и их преодоление с помощью подсознания.
Как часто бывает, болезнь настигает нас внезапно без всякой на то види-мой причины, а избавиться от неё, несмотря на все усилия врачей, оказывается делом чрезвычайно трудным. Почему так? По моему опыту причины самых разнообразных болезней лежат в духовной сфере человеческих отношений. Как раз там, где мы бываем реже всего. Наши болезни главным образом возникают в результате нарушения людьми нравственных человеческих заповедей, где даже простая мысль - уже действие.
На самом деле мысли и желания, и слова - материальны, они несут в себе определённую энергию. Неправильно подумал - неправильно сделал. Изменить ситуацию, можно только перестроив себя. Нездоровье человека напрямую связано с его характером, структурой личности, духовностью, мировоззренческими установками и идеалами. Причём само понятие духовности взаимосвязано с понятием внутренней этики. Я всегда связываю любые неудачи моего пациента с нравственностью, с моралью и взаимоотношением с внешней средой, что и помогает мне их восстанав-ливать.
Чтобы человек начал думать и вести себя по-другому, ему требуется рас-сказать, объяснить, а иногда и доказать с помощью научных исследований о существование психической энергии, энергоинформационного воздействия мыслей и слов одного человека на другого, что и часто занимает большую часть моего рабочего времени. Только тогда человек начинает думать и жить по-другому, начинает меняться его реакция на тот или иной раздражитель внешней среды, и он постепенно становится оптимистом.
Любой человек хотя бы изредка пытающийся углубляться в себя, даже не с целью самопознания, всё же иногда сравнивает себя с реальностью и тем, кем хотят видеть его окружающие люди, то есть человек проводит, хоть иногда, "социальное сравнение" как называют это психологи. В своей массе у нас нет внутренней устойчивости и поэтому мы очень зависимы от чужого мнения, и теряемся, когда дело касается выбора, и ищем подтверждения правильности своего решения. Поэтому самоуглублённость и чуткость к самому себе мы за-меняем внешней маской.
Поэтому сначала мы утрачиваем понимание своего места в природе, а за-тем начинаем терять контакт с самим собой. Далее жизнь продолжается. И та-кое поведение выливается во внутреннее противоречие. С одной стороны по-знание себя природный инстинкт. С другой разобраться в себе действительно очень трудно и поэтому это вызывает страх. Мы очень боимся узнать о себе что-то новое неизвестное, даже если иногда об этом подозревали.
Часто, когда в нас существуют хоть малейшие отклонения в психике, мы в страхе даже бежим и от собственного "Я". Такое состояние может случаться с людьми, при развитии сколиоза позвоночника, (обычно опускается правое пле-чо вниз) тогда появляется некоторое смещение тонких тел и вместе с ними соз-нания в сторону относительно физического тела. Люди начинают иногда даже наблюдать за собой как бы со стороны, а их нервная система обострённо реаги-рует на постоянную перегрузку головного мозга.
Нахождение человека в таком состоянии является очень опасным и грозит ему неадекватностью собственных поступков. По официальным данным в Пе-тербурге ежедневно пропадает от 4 до 10 человек находящихся в таком состоя-нии. Каждого третьего из них не удаётся найти никогда. Статус пропавшего человек получает в том случае, когда его родственники или знакомые письменно заявляют об исчезновении в отделении милиции.
Состояние смещение может вызываться также и сильнейшим эмоциональ-ным ударом, имеющим негативную направленность, зачастую посланным практически неосознанно, возможно даже близкими нам людьми. Происходит это при беседе людей на повышенных тонах имеющих резко различимые показатели средней несущей резонансной частоты головного мозга. Несовпадение частот может быть настолько большим, что вызывает резко негативную реакцию обоих людей друг к другу, а так как понять своё внутреннее состояние или объяснить нам сложно из-за незнания обстоятельств, то и разговор получается или на повышенных тонах или вообще вразнотык.
Внешне такое состояние повышения средней резонансной частоты голов-ного мозга, вызывающее страхи по любому поводу, проявляется в опущенных уголках рта. Прошу не путать со складками вокруг губ у тех людей, которые умываются не правильно, натягивая кожу лица руками вниз, или когда вытира-ются полотенцем. Состояние становится проблемой, как для самого человека, так и для окружающих. Оно вызывает наивные или даже детские страхи прак-тически во всём, пряча которые человек проявляет настойчивость в пустяках, граничащее с патологическим упорством с глупостью и жестокостью.
Даже когда человек замыкается в себе, отказываясь от полноценного общения, познания и творчества - это полбеды. Но когда он выбирает, притом сознательно жалкое существование это настоящая беда. Жить, чувствуя себя потерянным, под гнётом постоянного страха - это состояние затянувшегося детства.
При серьёзных нарушениях кровообращения в работе логического левого полушария, и с некоторым повышением внутричерепного давления в правом полушарии в человеке может развиться хронический ворчун, который будет жаловаться всем и на всё.
При том же нарушении в левом полушарии (обычно первый позвонок сме-щён немного влево, на рентгене не видно), но без нарушений в правом, то есть, сколиоз практически полностью, даже внешне отсутствует, в человеке развивается тиран, который всегда прав. Даже тогда, когда он неправ.
При том же нарушении в правом полушарии (смещение вправо седьмого шейного позвонка), но без нарушений в левом полушарии, развивается нерешительный тип личности. Они становятся потерянными лидерами.
Происходить такие разнообразные изменённые состояния психики могут как от физической травмы шейного отдела, так и от неправильно подобранной толщины подушки, которая должна быть по ширине плеча. Или возможна си-туация когда подбородок может начать опускаться вниз, пережимая сонные ар-терии, вызывая блокировку серединных структур мозга, как и от психоэмоцио-нальной перегрузки (например, при неожиданной смерти очень близкого чело-века) или от просмотра телевизора в положении лёжа.
Заряженный любой из этих проблемой человек, становится проблемой уже для всех. Чаще всего это руководитель, много работающий и не замечающий, что работает из последних сил. От постоянной нервно психической перегрузки у него повышается резонансная частота, развивается синдром хронической ус-талости, то есть происходит постоянное ухудшение психики. Он, незаметно для себя, начинает проявлять эмоции, относительно других лиц, только негативной направленности, так как другому человеку с низкой резонансной частотой его понять или угодить практически невозможно.
Эмоция негативной направленности поражает тонкие тела другого челове-ка, с низкой резонансной частотой выбивая их в сторону. Состояние <не в своей тарелке> может продолжаться очень долго, и даже практически вечно передаваясь по роду уже генетически, но ощущается всего на короткое время, только в самом начале. Потом человек привыкает к нему и перестаёт ощущать, но организм и физическое тело из-за внутренних информационных деформаций начинает сильно разрушаться, укорачивая человеческую жизнь.
Современная же медицина с её косностью, до восприятия этого опасного процесса ещё не доросла. Желающим избежать такой судьбы, можно посовето-вать, и с успехом применять различные виды защит, их есть шестнадцать ти-пов. Они описаны мною ещё в третьей книге. А можно и такой вариант - собраться в точку над головой и от туда вести беседу, наблюдая за событиями как бы со стороны. Ну а лучший вариант - применение защиты и оптимистический настрой, который лучше всего помогает противостоять как болезням, так и старости.
Самое же опасное - это лелеять своё дурное настроение и упиваться пере-живаниями. Необъяснимый страх может парализовать даже способность мыс-лить, особенно на фоне неправильного образа жизни. Наиболее резко это становится заметным у людей с опущенными уголками рта, которые ходят с вечно опущенной вниз головой, которые в лежачем положении смотрят телевизор, читают лёжа или читают в переполненном транспорте в часы пик, а так же у людей с сильным нарушением мозгового кровообращения. У них страхи становятся прямо-таки патологическими и по-детски наивными. Люди ощущают себя покинутыми, перестают видеть перед собой какую-либо перспективу, боятся всего нового, замыкаются в себе, поэтому становятся очень агрессивными и даже опасными для окружающих, так как в них проявляются самые низменные инстинкты при полном отсутствии логики.
По истечении длительного времени нахождения в таком состоянии психи-ческого расстройства люди становятся потенциально готовыми на любое пре-ступление, так как простой человеческой жалости к себе подобным у них прак-тически не остаётся, а тормоза отсутствуют. Поэтому большая часть самых жестоких преступлений нашего времени совершается именно такими людьми.
Наше непонимание обыденной жизни, смысла пребывания на земле, целей и задач, поставленных самими же собой и перед собой же в момент выбора своего тела в земном воплощении, приводит к срыву намеченной программы совершенствования и духовного роста. Поэтому нервно психические перегрузки, переносимые человеком в современном мире резко превышают возможности нашей иммунной системы этим самым, нанося обществу и генофонду человечества огромный урон.
Любое изменение психики человека, будь это вызвано повышением или понижением внутричерепного давления всегда приводит к лишению его виде-ния реальности окружающего мира. Появляются страхи или повышенная само-уверенность, что для нас одинаково плохо. Тогда мы начинаем вручать собст-венную судьбу в чьи угодно руки, лишь бы самим не нести тяжкое бремя ответственности.
Понять причину зависимости от других, не так уж и сложно. Человеку всегда хочется ощущать собственную значимость от самого рождения до последнего дня. Этому желанию подчинено большинство наших поступков. И если однажды вы ощутили новое состояние, которое нарушило насущную потребность ощущать любовь к себе, то обстоятельства, при которых это случилось, даже забывшись, всё равно оставляют в вас незаживающую рану. Эта рана осознаётся только в состоянии одиночества. Тогда же зарождается и боязнь этого состояния.
Но вместе с тем состояние одиночества и покоя даёт нам много преиму-ществ предоставляя возможность заняться тем, чем хочешь, даёт возможность прислушаться к себе и открыть в себе новые качества, возможности и способности. Поэтому все талантливые люди ценят это состояние как способ углубления в себя. При здоровой психике состояние одиночества даёт возможность прислушаться к подсознанию, получить от самого себя дельные советы и много другого интересного, а так же развить свои скрытые способности. Здесь же развивается внутреннее озарение, которое обещает всем возможность открывать в нужный момент в себе внутреннюю дверцу к реализации универсального принципа самосовершенствования, затрагивающего как будничные, так и духовные стороны жизни.
Если же мы, вместо того, чтобы следовать за собственной волей и волей природы, подчиняемся диктату общественной воли и житейских штампов, то отдаляемся от собственной воли и мудрости, а также от умения руководить своей судьбой.
Особой роли не играет, от какой проблемы вы хотите избавиться: уйти от диктата, расстаться с болезнью, с одиночеством или с безденежьем, а может быть бросить курить или освободиться от опасной зависимости. Главное очень точно следовать ниже перечисленной последовательности действий.
Первая задача ваших действий - сформулировать цель. Имейте в виду: подсознание воспринимает только то, что звучит как утверждение того, чего вы хотите достигнуть.
Например, "Я хочу достигнуть прочных взаимоотношений в семье, осно-ванных на доверии, уважении и любви "; "Я хочу достигнуть положения в об-ществе, стать богатым и уважаемым гражданином своего города"; "Я хочу иметь работу, удовлетворяющую моим способностям". "Я хочу написать инте-ресную книгу (по такой-то теме) и получить известность в определённой среде специалистов"
Вторая ступень ваших действий - понять от чего зависит достижение це-ли. Успех гарантирован лишь в том случае, когда достижение цели на все сто процентов зависит только от вас.
Возможно ли это в принципе? Безусловно! Карьерный рост лишь внешне обусловлен вашим начальником, на самом же деле всё зависит от того, как вы будете себя вести, какие шаги станете предпринимать. В конце концов, вы мо-жете просто поменять работу, сменить специальность или открыть своё дело.
Следующий шаг требуется понять, готовы ли вы к тому, что исполнение желания повсеместно изменит вашу жизнь. Вы должны отдавать себе отчёт в том, что, возможно, полностью перестанете распоряжаться собой, своим време-нем и бюджетом, что, возможно, вам придётся мириться с чужими привычками и многим другим в зависимости от достигаемой цели.
Далее подумаем, почему у нас возникла данная проблема, которую вы хо-тите решить. Что за урок преподносит вам жизнь? Быть может сложившиеся обстоятельства, дают вам понять, что следует повысить самооценку, научиться строить свои взаимоотношения по-другому или стать более ответственным.
Если у вас проблемы со здоровьем? Не в том ли дело, что вам не хватает внимания близких при общении и внутренний энергообмен, поэтому нарушен. Или вы устаёте, и не позволяете себе расслабиться, поэтому организм и пытается с помощью различных недугов достучаться до вас? Возможно так же, что ваши конфликты и непонимание окружающих является защитой самосознания от негатива этих людей. Возможно - подсознание направляет агрессию во вне, чтобы избежать саморазрушения. Подумайте, что ухудшится в вашей личной жизни, если эта защита исчезнет? Ситуация может быть самой различно и важно её понять.
После того как вы задаёте себе ряд таких вопросов и находите на них ответы, вы меняете отношение с проблемой, которые круто меняются. Вы больше не злитесь и даже благодарны ей за то, что она вас чему-то научила и от чего-то защитила. Разобравшись, вы становитесь, удовлетворены тем, что большая часть путь пройдена и до цели остаётся совсем немного. После всего этого вы можете применить ниже изложенный алгоритм решения проблемы и достижения поставленной цели. Здесь важно действовать, не пропуская ни одного этапа.
Методика построена на диалоге и взаимодействии с подсознанием. Она очень проста. Вот её суть: Сосредоточьтесь с закрытыми глазами на вопросе, требующем очевидного и однозначного ответа. Например, сколько вам лет? Вы сейчас же ощутите ответ. У каждого человека он будет звучать по-разному - по-своему, но требуется запомнить, как происходит. Кто-то видит эту цифру, кто-то слышит. Далее продолжите диалог. Спросите себя, хотите ли вы спать или есть, задайте ещё несколько вопросов, постепенно усложняя их. Так вы расшевелите подсознание и научитесь его слушать.
Действуйте далее по методике:
1. Любое дело можно выполнить множеством способов. Поэтому обра-титесь к своей творческой части личности - подсознанию и попросите его представить вам возможные способы решения поставленной задачи. Представьте, что сконцентрированная вами задача в виде светлого луча направляется к части подсознания отвечающей за данный вопрос, и она принимает его.
2. Поскольку её задача - защищать вас, даже если это создаёт вам про-блемы, просите найти другой способ защиты. Для этого требуется отказаться от прежнего решения и найти другие способы с оптимальным вариантом. Таких вариантов может быть несколько, возьмем, например три. Ответы вы ощутите, даже если вам покажется, что эта игра. Вы сами себе ответите, ведь так оно и есть: мы работаем с собственным подсознанием! Себе требуется верить.
3. Далее задайте вопрос, с какого момента подсознание готово взять на себя ответственность за решение поставленной задачи? И как вы сможете понять, что процесс уже начался? Что изменится в вашей жизни с этой минуты?
4. Обращаясь к себе, спросите: "Что может ухудшиться в моей жизни, если проблема будет решена?"
5. Получив ответ, снова обратитесь к себе и попросите послать той части творческого потенциала, что отвечает за реализацию цели, все возможные способы, с помощью которых можно за оптимальный срок с максимальной пользой для себя достичь результата, причём так, чтобы в вашей жизни не появились новые проблемы.
6. Далее просим часть подсознания, отвечающую за реализацию по-ставленной вами цели, принять к исполнению посланную в виде лу-ча информацию и выбрать три оптимальных варианта, после чего дать знать, что выбор сделан. Ответ можно дать в форме определённых ощущений, например, тепла, возникшего в обо-значенном вами, месте тела.
7. Теперь снова требуется спросить подсознание, когда именно оно го-тово взять на себя ответственность за реализацию цели? И как вы сможете понять, что процесс уже начался? Что изменится в вашей жизни с этого этапа?
8. Далее обращаемся к своему творческому потенциалу и просим его сбалансировать все произведённые в вас изменения, после чего про-сим дать знать, что просьба исполнена.
9. После этого обратитесь к подсознанию снова и спросите, не хочет ли оно дать вам совет? Если да, то примите его, если нет - поблагодарите его, и пошлите ему свою любовь и поблагодарите.
10. Представьте себя уже решившим задачу и достигшего цели. Что вы будите при этом ощущать? Как вы будите тогда думать? Как себя везти? Если удаётся войти в этот образ, значит, подсознание готово к изменениям. Если же нет, что-то мешает, то обратитесь к той части подсознания, которая отвечает за реализацию цели, и снова спросите, в чём состоит проблема, и тогда повторите соответствующую часть методики снова.
11. Находясь в будущем для себя образе, то есть уже достигнувшего це-ли, дайте себе совет как лучше действовать, чтобы быстрее и с меньшими потерями реализовать задуманное. Быть может, вам не хватает уверенности в себе, решительности и способности обратиться к помощи близких? Может быть, вам не хватает чувства юмора? Или ещё чего-то? Получив ответ, пошлите его в виде луча в настоящее время, а сами вернитесь <в себя> и примите посланный луч.
12. Далее ощутите те новые качества, которые вы переслали себе из бу-дущего, и мысленно начните продвижение вперёд на какой-то отре-зок времени. Проверьте, как себя чувствуете? Что начали ощущать? Стало ли вам лучше? Если да. Прекрасно: ваша цель почти достигнута или совсем близка. После этого, можно открыть глаза и осмыслить те шаги по пути к успеху, которые приведут к задуманному.
Возможность наладить отношения с самим собой является великим даром природы заложенным в нас. Только после этого появляется мистическое со-стояние духа, которое включает в себя чувство неуязвимости, совершенства, неутомимости и невероятной недостижимой в других условиях ясности мыслей. Всё это, вне всякого сомнения, не ограничивается какими-то достижениями в одной узкой сфере жизни, а приводит человека на новый более высокий уровень общего развития. Тогда у нас при общении с собой проявляется доверие, теплота и уверенность. Именно так необходимо строить отношения с собственным "Я". Тогда и никакого "социального сравнения" быть не может.
После этого человек перестаёт бояться всего и обретает безграничную свободу для маневра, самосовершенствования и духовного роста. Он становится открытым к пониманию и состраданию, а так же восприятию собственного внутреннего смысла жизни. Наши желания и потребности очень не легко удовлетворить, поэтому мы так отличаемся друг от друга. В таком случае осознанное одиночество становится настоящей школой саморазвития индивидуальности.
Проявляем инициативу, настраиваемся на победу и побеждаем.
Для многих людей трудности жизни заключаются практически во всём. Им тяжело сделать первый шаг, понять людей, трудно познакомиться, трудно уст-роиться на работу или обзавестись семьёй. Казалось бы, то, что просто для од-них, для других становится непреодолимым барьером. Мало того, что они всю жизнь занимаются не интересной работой, так и ещё всю жизнь проживают в одиночестве.
Многие не догадываются, что в любые взаимоотношения всегда заложены различные доли противоположности потому, что противоположные заряды притягиваются, а одноимённые отталкиваются. В одних случаях такие противоположности выливаются в конфликт, в других в гармонию взаимодополнения. От чего это происходит?
Во-первых, от уровня развития человека. Во-вторых, от состояния его пси-хического, физического и эмоционального здоровья. В этом заключается воз-можная степень свободного выбора человека. Уровень развития и мудрость оп-ределяется, как умение видеть противоположности, и принимать их в своей жизни, расставляя правильные акценты.
Главная сложность любого дела состоит в определении своей цели, для чего вы хотите поменять работу, сделать то-то или познакомиться с кем-то именно. Здесь главное и то, что вы будете, потом с этим делать. Когда вы знаете, ответы, хотя бы примерные, на все эти вопросы, вам и принять решение всегда будет проще.
Необходимо помнить, что в начальный период любого нового дела, напри-мер знакомства, всегда проявляются типично завышенно-позитивные представления самого себя с целью привлечь внимание другого человека, к которому вы испытываете половые чувства. В будущем же, когда партнёры становятся сами собой, это может привести к разочарованиям. А половая гипермотивизация и чрезмерная идеализация любимого человека, которая в начале сопровождается сильными переживаниями из-за боязни потери "идеального образа" в последствии может смениться резким охлаждением во взаимоотношениях.
Возможна также переоценка одних качеств любимого человека, чаще всего сексуальности, в ущерб другим качествам нравственно-психологическим, значение которых в нормальной супружеской жизни имеет тенденцию к изменениям. К примеру, недостаточное знание самого себя, своих запросов и половых способностей приводит часто к вероятности ошибки в выборе партнёра по совместной жизни. А чрезмерное желание перевоспитать любимого и исправить его недостатки всегда приводит к постоянным кон-фликтам.
Все те, кто жалуется на застенчивость, страдают оттого, что не имеют чет-кого алгоритма действий в процессе знакомства. По сути, это боязнь сделать какой-то неверный шаг, будучи при этом вынужденным находить этот шаг прямо в процессе беседы и при дефиците во времени. Разумеется, проблемы могут образоваться и тогда, когда вы не знаете, как подойти к случайно увиденному на улице симпатичному человеку. Это может возникнуть оттого, что неизвестно - что это за человек, и главное - зачем он вам нужен. Потому и неясно, с какой стороны к нему подойти. В таком случае лучше всего, когда цель определяет место, время и способ знакомства.
Такая цель для женщины может быть сформулирована просто - положи-тельно все мужчины могу рассматриваться, прежде всего, как друзья или доб-рые приятели. Таким образом, собирается круг друзей противоположного пола, из которого потом вполне можно выбрать себе супруга. Данный момент с тем же успехом работает и для мужчин, которые ищут потенциальную супругу!
Знакомства, приводящие к устойчивой партнерской связи, бывают наиболее результативными только тогда, когда проходит как бы в несколько этапов. И изменить здесь что-то, ускорить процесс или пропустить один, а то и два нельзя. Давайте сразу эти этапы обозначим и подробнее обсудим каждый.
Этап первый - формальное знакомство. Люди просто знакомятся между собой, узнают некоторую информацию друг о друге, которая, что очень важно, их ни к чему не обязывает. В такой момент они не должны показывать друг другу на то, что способны в совместной жизни, а также не обязаны доказывать свою человеческую ценность в том или ином качестве. И если прямого антаго-низма между ними нет, то можно переходить на второй этап.
Этап второй - здесь начинают проявляться эмоционально значимые отно-шения, то есть сближение на почве общих интересов, взглядов и т.п. Тут вовсе не обязательно быть полным "психологическим близнецом" своего нового зна-комого. Эмоциональное сближение может произойти на почве взаимного изу-чения. Кстати, очень эффективно, принятие или непринятия каких-то взглядов другого человека. Может быть, оно проявится в спорах, кстати, симпатия в спорах рождается так же, как и истина. Главное - чтобы не было равнодушия, причем настоящего, а не показного по какой-то причине - скажем, если девушка пытается выдерживать гордость, или юноша категорически не проявляет никакой инициативы, предоставляя это право подруге.
Этап третий - возможный переход к интимным или супружеским отноше-ниям. Причем важно помнить два момента. Прежде всего: вспомните, что речь идет о долгосрочном знакомстве и даже возможном супружестве. Если вам просто не кем сходить на дискотеку или вы ищете партнера на ночь - вам будет вполне достаточно первой этапа, ну, может быть, чуточку второго.
Даже если речь идет обо всех трех этапах, это не факт, что каждый из них должен длиться месяцами или годами. Все зависит от вашей структуры лично-сти, темперамента, обстановки. Более того, если первая часть и особенно вторая затягивается излишне, то люди действительно узнают друг друга, что называется, как облупленных. Однако при этом в плане интимного и супружеского отношения, что называется, перегорают. Поэтому установка, что чем дольше молодые люди ухаживают до свадьбы, тем более прочным будет брак - во многом неверна.
Теперь поговорим о том, почему при знакомстве, если вы рассчитываете на длительное общение, не стоит спешить с переходом к интиму. Дело тут не в морали и нравственности. И даже не в том, что негоже, мол, быстро покоряться и надо заставить поухаживать. Все гораздо глубже и в чем-то проще.
При любом взаимообщении, даже самом близком, непременно у сторон возникают пересекающиеся интересы и если эти они компенсируются приятным сексом - то переносятся гораздо легче. Сексуальная гармония в начале знакомства бывает крайне редко. Однако если вы считаете, что именно в вашем случае, вас буквально бросает друг к другу, это не так - ваше право! Таким образом, получается, мало того, что в общении происходят размолвки, да еще и в постели полный раздрай. Такое знакомство долго не просуществует, не говоря уже о браке. Но гораздо хуже происходит, когда брак уже заключён.
Во-первых, если у одного человека длительность какого-то этапа знакомства меньше, чем у другого, то когда оба приятны друг другу, то могут и подстроиться друг к другу. Во-вторых, люди с кардинально разными фазами состояния психики, если и познакомятся, то, вряд ли пойдут на сближение. Конечно, если будут руководствоваться только собственными потребностями, а не какими-то наносными социальными требованиями или амбициями.
Скажем так. Если женщина мгновенно вцепляется в мужчину, руководствуясь принципами вроде "надо брать, а то упущу, другого не будет", или "надо брать, а то годы идут, пора замуж", или еще "надо брать, а то подруге достанется " - счастья в таком браке у нее будет мало.
Если говорить о формальном знакомстве, то трудность тут только одна - как его начать? Как подойти, как заговорить, как вызвать интерес? Разумеется, лучший вариант, если вас представят друг другу. Для начала этого вполне хва-тает. И даже если вы захотели познакомиться с кем-то, с кем у вас вроде бы нет общих знакомых то вероятно, можно найти того, кто вас представит друг другу, особенно если это не спонтанное уличное знакомство. В конце концов, если человек вас заинтересовал, вы можете попробовать войти в круг его знакомых и познакомиться сначала с тем, кто вас ему порекомендует.
В обществе людей принято, чтобы молодой человек - мужчина первым проявлял инициативу при знакомстве. Но при этом как-то забывают, что итоговый выбор все равно остается за женщиной! Кстати, есть много мужчин, из категории нерешительных и сомневающихся, которые сами с удовольствием предоставляют инициативу даме. Для них это не унижение, а лишнее доказательство того, что дама действительно хочет общаться с ними.
Чтобы привлечь внимание и соблазнить мужчину, мало быть активной и целеустремлённой. Но стратегия взаимоотношений предполагает не так много тактических знаний в этой области. Как психолог могу сказать, что современ-ный мужчина как никогда уязвим. А многие мужчины сами на инициативу не способны вообще.
Людьми нас делает образование и бытовая грамотность воспитанная и привитая родителями. Но ситуация осложняется ещё и тем, что идеалы в нашем сознании меняются гораздо медленнее, чем обстоятельства жизни. Идеалы сейчас - это одно, а то, что действительно ценится и востребуется в обществе - совсем другое. Поэтому проведённые опросы среди мужчин показали, что две трети из них сочли довольно лестным, когда женщина берёт инициативу на себя. Кроме того мужчины более статичны и часто боясь отказа, стесняются проявить инициативу. Они радуются, когда женщина берёт инициативу на себя.
Мужчины во все времена были той частью общества, которая пробует, применяя на себе всё новое, которая настроена на то, чтобы открывать какие-то новые пути, за что-то бороться, за что-то погибать. Если женщина отвечает за то, чтобы род человеческий продолжался, то мужчина чувствует себя в ответе за то, чтобы этот род двигался в своём развитии вперёд, к новым завоеваниям и открытиям. Кроме того, природа очень часто ставит на мужчинах эксперименты. У них гораздо чаще встречаются врождённые недостатки и отклонения. Женщины значительно статичнее и реже попадаются под горячую руку преобразований природы. У нас даже функции мозга раз-личные.
Для того чтобы достичь успеха, женщине необходимо иметь полную уве-ренность в себе. Поэтому советую смело приглашать понравившегося мужчину на свидание - всё получится. Для того чтобы не попасть впросак, выясните, не занято ли его сердце? Можно расспросить знакомых, но это не всегда удобно. А можно и прямо спросить у него самого, встречается ли он сейчас с кем-нибудь. Даже если вам не повезёт, ему, уверен, будет приятен ваш вопрос.
Получить такую информацию можно и косвенным путём. Можно просто спросить, что он делает по выходным. Если вы ему понравились, он вполне может показать, чтобы вы поняли: путь открыт!
Не спрашивайте подругу о его впечатлениях, о вас. Полагайтесь на собст-венные глаза и уши. Когда мужчина заинтересован вами, это всегда заметно по его поведению. Он всегда развёрнут к вам лицом. Он ищет вас взглядом, бесе-дует с вами дольше, чем с другими, и не обращает внимания на других женщин. Но он может думать, что вас не заинтересовал. Узнать это вы можете, сделав шаг на встречу. В полной мере советую применять скрытые от сознания, сексуальные подсознательные жесты. Перед этим незаметным и незаменимым оружием ещё никто не устоял. Такие жесты описаны как в моих книгах, так и в книгах многих других авторов. Всегда советую оставлять себе путь для отступления. Не всегда надеясь на первую попытку, помните в отрицательном ответе, не содержится ничего страшного. Из этого всегда можно сделать шутку. Представьте, что вы формируете свой характер и горди-тесь своей попыткой.
Способы приглашения могут быть разными, можно выбрать наиболее лёг-кий способ - позвонить по телефону. Можно выбрать косвенное приглашение с компанией друзей. При встрече в компании хороших знакомых, для привлечения к себе внимания, можно немного поспорить о не принципиальных вещах. Делается это для того, что бы продемонстрировать свой ум и свою правоту. Можно под благовидным предлогом попросить, что-либо на время, например статью или какую-нибудь маловажную вещь.
Действуйте, не откладывая надолго, пригласите его куда-нибудь под любым предлогом. Например, на дискотеку, выставку или кино. Чётко оговаривайте дату, и время встречи иначе всё спустится на тормозах. Выбирая партнера, прислушайся к своему носу. Запах феромона окружающий людей должен быть приятен для вас. Когда запах приятен для обоняния, значит, сама природа говорит о том, что с этим человеком возможны гармоничные отношения. В ином случае не помогут никакие приёмы с попыткой изменить или заглушить запах.
Гармоничным считается союз людей, которые соединяются по принципу дополнения друг друга. Почитайте и изучите парные гороскопы, там найдёте подсказку, стоит ли начинать дело. Без гороскопа, не советую, чувства обман-чивы. Всегда оставайтесь спокойной, непринуждённой без внутреннего напря-жения. Уверен полностью - он ответит да!
Когда он ответил - он ваш. Научитесь быть внимательной к близкому человеку, это сделать совсем не просто. Если вы не проявляете интереса к его делам, то - верный способ испортить отношения. Умение слушать - волшебная ниточка, соединяющая вас с мужем. Немного терпения и вы сделаете его проблемы не такими серьёзными, а шутки самыми смешными. Иногда это становится важнее секса. Умение выслушивать друг друга доставляет самое большое наслаждение от общения с партнёром. Понимание, забота и благодарность именно на них держится супружеское счастье.
Используйте маленькие хитрости в домашнем обиходе: Применяя разумные до-воды, объясните своей "половине", к чему приводит его нежелание заниматься домашней работой. Изменив сам язык разговора, перестаньте говорить: "Ты никогда не ходишь за покупками!" Он просто отвернётся от вас и не станет слушать. Лучше скажите так: "Я была бы так рада, если бы ты сходил за покупками!" - Умной женщине ни когда не откажешь.
Всегда предложите ему вознаграждение за его труды. Например: "Пока ты мо-ешь посуду, я приготовлю тебе кофе". Всегда помните: Плата должна превы-шать усилия в 2-3 раза. Когда он моет посуду 5 минут, поблагодарить надо 16 раз! Также помните: Все работы по дому в прямой зависимости с полноценны-ми сексуальными отношениями супругов. А если при таком раскладе женщина жалуется, что ей попадаются все время не те мужчины, то опять же стоит за-даться вопросом - а там ли она ищет то, что ей надо, и что ей надо на самом деле? К тому же не стоит забывать, что инициатива вполне может быть проявленной равно и мужчиной и женщиной. Кто заведет разговор, а кто подхватит - вот что важно. При том же знакомстве в автобусе или метро, если вас заинтересовал ваш попутчик, попутчица, можно постараться просто сесть рядом, или встать, если вагон полон, обронить как бы в пространство замечание про погоду, про вид за окном, про книгу, которую читает тот, кто вас заинтересовал. Только не стоит проявлять нахальство, часто прикрывая этим свою робость, и читать, скажем, книгу из-за плеча. Многих такое поведение раздражает.
Вообще главное в транспортных и уличных знакомствах - та же постепен-ность. Если с вами пытаются познакомиться на улице чересчур стремительными темпами - то этот человек возможно отъявленный мужлан, или самоуверенная нахалка. Оно вам надо? А ведь многим сейчас, кстати, такая "решительность" очень даже нравится! Тут всё зависит от средней несущей частоты мозга, восприятия пространства в данный момент времени, от состояния психики, нервной системы и других параметров организма.
В принципе, развить и продолжить ситуацию формального знакомства можно практически всегда - разумеется, с разной долей риска, поэтому важно, прежде всего, соблюдать безопасность. Даже если вас привлек не сам человек, а только, скажем, его голос по телефону - и то можно ухитриться перейти как минимум к формальному знакомству. Вопрос только, является ли голос такой уж исчерпывающей характеристикой своего хозяина или хозяйки, и насколько безопасным, нужным и приятным будет такое знакомство? А придумать, как на это знакомство выйти, можно практически всегда.
Вообще же надежнее всего именно для создания семьи знакомиться не с каким-то внезапно замеченным мужчиной с приятным голосом или не с подвернувшейся симпатичной шатенкой, а именно с определённым кругом знакомых, из которых потом выбирать кандидатуры для дальнейшего общения. И при организации такого круга знакомых не требуется предполагать изначально ни секса, ни брака. Некоторые предпочитают в процессе знакомства непременно пользоваться флиртом. А другие переживают, что не умеют этого делать. Так что давайте, разберемся, что же это на самом деле такое, как этому научиться и главное - как этим пользоваться?
Собственно говоря, сам по себе флирт - всего-навсего тренинг знакомства. И ничего больше! Только тренинг, скажем так, сексуально окрашенный, или так - использующий в качестве дополнительного крючка сексуальные - в смысле поло ролевые - установки. Они применяются для обучения знакомству в основном с лицами противоположного пола. Обратите внимание, что с помощью флирта сразу "подцепить" себе супруга, супругу - занятие практически безнадежное, что бы ни говорили мне различные специалисты по флирту.
Кстати, большинство таких специалистов сами почему-то, как правило, не женаты или не замужем - собственно говоря, им и незачем, ведь они по-свящают этой игре всю жизнь, занимаясь флиртом ради флирта. И, разумеется, это их право, но ведь мы говорим принципиально только о знакомстве с целью возможного брака?
Флирт как игра в знакомство вполне может не кончиться ничем, кроме об-мена парой улыбок, у выхода из магазина, когда незнакомый мужчина поднесет вашу сумку с покупками, или у светофора, где водитель соседней машины чуть дольше заглядывается на вас. Разумеется, флиртовать можно и при разговоре, и в совместной поездке и даже на работе, но главное - помнить, что это всего-навсего игра, которая, как правило, ни к чему более серьезному не ведет, и бесполезно этого от флирта ждать. В этой игре вы приобретаете всего лишь уверенность в себе, умение тонко вести диалог, способность прислушиваться к партнеру и тренинг собственно процесса знакомства. Вот и все! Но разве это мало?
Конечно, следует отметить особенности национального флирта. В частно-сти, то, что многие западные руководства по флирту в наших условиях часто не работают. Если дама пытается с нашими российскими мужчинами заигрывать по западному образцу какого-нибудь учебника, то она рискует уже на втором-третьем уроке оказаться изнасилованной. Все потому, что их кавалеры на рекомендуемое по книге поведение могут отреагировать одним образом, а наши - совершенно другим.
До сих пор у нас не редкость мужчины, которые считают, что если женщи-на ему улыбнулась или сама завела разговор, то она непременно хочет ему отдаться, но не знает, как сказать. Но это могут подумать, мягко говоря, люди с очень развитым воображением при повышенном внутричерепном давлении - прямолинейные экземпляры.
Вообще прежде чем начать процесс флирта (напомним снова, что это всего лишь игра), следует разведать обстановку и подготовить "игровую поле". В частности, определить степень возможной откровенности, долю юмора и т.п. Кстати, одна из главных ошибок в процессе флирта - выпячивание сексуального компонента, это опять же особенность не слишком интеллектуальных людей. Ведь: выложить это на поверхность и от этого оттал-киваться, извините, каждый обделённый умом сумеет. И про такой флирт анекдотов сложено более чем достаточно. Да и вообще искусство тонкого обольщения недоступно людям, мыслящим прямолинейно! В принципе флирт вообще не для таких людей.
Вот еще один важный момент в процессе флирта требуется, учитывая и то, что это игра и поэтому следует всегда иметь возможность в любой момент перевести все в шутку для отхода на исходные позиции. Основа искусства успешного флирта - вовсе не то, что заучить десяток дежурных фраз и обзавестись необходимым реквизитом. Требуется научиться всё видеть, адекватно оценивать реакцию партнера, даже самую минимальную, реагировать в тон, вести, направлять весь процесс.
Степень же глубины флирта в ваших руках! Ведь как при любой стратеги-ческой игре, при флирте не так важно показать что-то самому, как сделать вер-ный ответный ход. Поэтому основное правило обучения флирту, как и любому успешному общению, кстати, заключено в старой восточной поговорке: "Чело-веку даны два глаза, два уха, две ноздри и только один рот - именно для того, чтобы он в два раза больше видел, в два раза больше слышал, в два раза больше чуял - и в два раза меньше говорил!"
В этом отношении наиболее чреватым неприятными последствия и разочарованиями, как ни странно, становится флирт через Интернет: потому что важными каналами сбора информации о реакции собеседника являются жесты, интонация речи, мимика и т.п. А при сетевом общении всего этого не видно, поэтому предугадать реакцию и рассчитать верный ход во много раз труднее, чем при реальном. Потому такой флирт часто бывает неудачным и неуспешным. Как собственно, и большинство сетевых знакомств, в реальности становятся разочарованием. Но общение и знакомства в Интернете, тем не менее, приобретают все более массовый характер - причем там ищут не только партнера на ночь или приятелей для сидения в чате, а и будущих супругов в том числе. Поэтому стоит несколько слов сказать об условиях и специфике такого знакомства!
В принципе про Интернет можно говорить много разных слов, но все-таки больше - хороших. Собственно говоря, это не что иное, как большой толстый справочник, и дальнейшее зависит от того, как им пользоваться: мож-но искать необходимую информацию, можно по спонтанно выбранным телефонам устраивать глуповатые розыгрыши, а можно бить друг друга справочником по голове.
В плане общения и знакомства Интернет - настоящая находка для тех, у кого на этой почве много всяких комплексов. В силу нашей психологической неграмотности такие комплексы имеет 90% населения, в результате чего мы получаем самый массовый и быстрый рост российских пользователей Сети.
Основная часть из тех, кто знакомится в Интернете, считают, что в реаль-ности им просто в выигрышном свете никогда себя не подать. А когда их никто не видит, то получится. Но проблема-то как раз в том, что при таком подходе предполагается, что их знакомство никогда не выйдет из виртуальных рамок - то есть партнеров по общению в Интернете таким образом найти можно, а вот будущего супруга - вряд ли. К тому же причина сложностей общения у таких людей не в этом. Она в изменении психической состав-ляющей, в том, что они не умеют себя правильно подать. Тут главное не себя показать, а другого увидеть. А вот этого подобные люди это как раз и не умеют.
Обычно проблемой здесь становятся незамеченные травмы шейных позвонков, приводящие к нарушению логической функции левого полушария. Таки люди обычно бедны, не умеют считать и распоряжаться деньгами, и как бы немного отстают от действительности из-за небольшого торможения логики. Этому часто сопутствует сначала незаметный, а потом уже постоянно угнетающий синдром хронической усталости.
А если вдобавок к этому ещё наличествует также из-за травмы и активизация правого полушария, то им становится очень сложно видеть реакции собеседника. Сложно оценить реакции - не потому, что они такие тупые, а потому что они видят много вариантов оценки одного действия и очень долго выбирают, какая же оценка наиболее верная. И поскольку выбор для них весьма труден в принципе, то ситуация реального общения становится для них некомфортной, и они стараются ее избегать. В Сети же, где оценка реакции собеседника идет только, по словам, а дополнительная информация в виде мимики, интонации и т.п. отсекается, вроде бы немного проще. Хотя в таком варианте как раз варианте и повышается вероятность неверно истолковать услышанное!
А вот некоторые люди, к примеру, решают проблему поиска спутника жизни еще проще - дают брачное объявление. Или отвечают на встречные объявления подобного рода, кстати, и в Сети в том числе. Давайте разберёмся насколько оправданно это? И какова вероятность создать семью таким обра-зом?
Брачное объявление, как и любая реклама, вполне имеет право на существование. Но к ним следует относиться с той же долей осторожности, как и к любым другим объявлениям о купле-продаже, обмене и т.п. Возьмём вариант, если вы делаете объявление "продаю горностаевую шубу", то может быть, вы просто приманиваете в дом людей с деньгами. Возможны варианты: собираетесь почистить покупателям карманы, или может быть продать настоящую шубу. Но тогда вы невольно накликает на себя также и желающих поживиться. Точно так же возможно и по брачному объявлению вам никто не дает никаких гарантий - насколько это объявление дано с искренними намерениями, и до какой степени сведения, упомянутые в нем, соответствуют действительности.
Однако если проявить достаточную осторожность, то все же появляется какой то шанс таким способом найти себе мужа. А вообще, можно устраивать свою жизнь по-разному: можно вести активный образ жизни, формировать свой собственный круг знакомых и быть на рынке супругов не товаром, а покупателем - это один способ.
Можно сидеть дома и ждать прекрасного принца - это другая крайность. А дать объявление - это середина, причем не самая золотая. Здесь еще примеши-вается и желание не просто сидеть дома, а чтобы вам принесли варианты, что называется, на блюдечке с голубой каемочкой. Выбирайте сами! Надо учесть и то, что знакомятся с помощью объявлений чаще всего люди, которые со-циально и психологически не адаптированные, которые не умеют, или не хотят, адекватно общаться или просто ленивы. Таким образом, выбирать придется вам только из этого набора - а социально устойчивые, обеспеченные, уверенные в себе люди с устойчивой психикой брачных объявлений, как правило, не дают и сами ими не пользуются.
Большинство из нас пытаются жить в своё удовольствие, с громадным чувством собственной значимости, во имя удовлетворения своих страстей и желаний, игнорируя ближних, окружающих, не считаясь с их нуждами, инте-ресами и моральными устоями. А теперь представьте что этот человек, со-стоящий их комплекса семи тонких тел, как и все мы - живёт во имя удовле-творения только потребностей своего костюма - то есть физического тела.
Сатья Саи Баба говорит - тело людей, которое так хочет счастья и безо-пасности, подвержено болезни, старению и смерти, и в нём истинное "Я" не рождается и не умирает. Наше истинное "Я" является храмом Бога. Поэтому долг человека - следить за тем, чтобы этот храм был в хорошем состоянии. Каждый должен ощущать себя победителем, прежде всего своих внутренних врагов - страстей и пороков.
Такой настрой победителя своих недостатков сейчас необходим очень многим, так как большинство не удовлетворено своим положением дел. От этого многие становятся проводниками зла, нарушают порядок установленный Творцом, их душа перестаёт подчиняться Духу, и попадает под влияние физического тела, его влечений и страстей. Это происходит оттого, что многие люди ещё не привыкли обращаться к психоаналитику в трудных для себя ситуациях, хотя сама жизнь заставляет нас делать это.
Одни не могут устроиться на удовлетворяющую их работу, другим не нравится дело, которым они занимаются, у третьих проблемы взаимоотноше-ний в семье, у четвёртых на работе. Всем плохо все ищут выход, но не нахо-дят. Очень многие страдают от нереализованности своих возможностей и по-стоянных конфликтов с окружающими. В основе этого процесса находятся вопросы бытовой неграмотности, отсутствия должного опыта и заниженная собственная самооценка.
Первое, мы должны понимать, что сейчас из-за отсутствия национальной идеи, которая сплачивает людей, объединяя их в узком диапазоне частот средней несущей резонансной частоты головного мозга, в стране сложилась такая ситуация - что, сколько сейчас людей, столько существует и мнений. Поэтому все наши расхождения находятся в плоскости различия наших психических функций влияющих на наше восприятие окружающего пространства.
Второе, заключается в непонимания значимости собственного Я, которое и составляет ядро любой личности. Это сокровенное и идеальное представле-ния о самом себе, неподвластное какой-либо критике. Мы всегда, в глубине, уверены, что хороши и на многое способны, иначе не могли бы жить. Но на практике мы ежедневно сталкиваемся с обстоятельствами, изменяющими в нас это представление. И тогда появляется чувство вины, незащищённости и неудовлетворённости. А когда возникает недовольство собой, мы начинаем во всём винить окружающих, что сильно влияет на нашу самооценку. В результате угнетённость, повышенная агрессивность, раздражительность и болезненные состояния. Тогда наш собственный образ прячется всё глубже и глубже. Поэтому, защищаясь от внешнего мира, наша истинная самобытность проявляется всё меньше и меньше.
В детстве и юности, чувствуя родительскую защиту, мы ничего не боя-лись. Теперь же испытывая свою непригодность и отсутствие взаимосвязи с окружающим, наращиваем на себе защитные установки, заставляющие нас терять идеальное "Я". И тогда, уже руководствуемся не движением души, а накопленными установками, закрепляя неверие в себя и окружающих людей.
От нас требуется быть очень внимательными к тому, что делается вокруг, и тогда появится возможность видеть людей нуждающихся в помощи, а когда будете пытаться помочь им, это не вызовет недоверие, подозрение, а то и страх. Главным, что мешает нам сделать такую попытку, есть боязнь, что ничего результативного не получится. Так мы можем постоянно снижать собственную планку самооценки. Действуя, таким образом, человек приходит к тому, что истинное "Я" перестаёт проявляться в действиях и поступках, сознательно занижая требования к жизни. Надо очень доверять себе, чтобы раскрыться перед собой и быть уверенным, что это не затронет твою самооценку и не понизит её.
Если ты жаждешь любви и взаимопонимания, присущего твоей природе, но если всё же из-за боязни предательства не делаешь этого, и поэтому отка-зываешься от любви и общения, то здесь возникает противоречие, из-за нереализованности своих способностей, тогда человек заболевает, давая возможность развиться в себе психосоматическим заболеваниям.
Поэтому большинство психических болезней характеризуются тем, что человек боится общения и одевается в "броню характера". Тогда он становится одиноким и не способным к любви, и хроническим больным, так как болезнь даёт ему право на внешнее внимание общества. Не понимающий этого человек свой век уже не живёт, а доживает. Он начинает сильно нуждаться в помощи других, но боится признаться в этом даже врачу или близким людям.
Здоровый человек не говорит о своей самооценке - она его просто не беспокоит. Он не пытается убедить других в своих достоинствах. Зачем? Он в них уверен. Самооценка у него адекватна естественности. Здесь же проявляется отсутствие страха за свою репутацию. Это и есть показатель здоровья как физического, так и психического. А в человеке с нарушением психики, прежде всего, появляются страхи, и пропадает естественность, начинают проявляться комплексы. Советую обратить на это особое внимание, при первых подозрениях обращайтесь к специалистам, пока не стало поздно.
Адекватная самооценка всегда читается специалистом даже по первому взгляду на внешний вид человека. Он воспринимается всеми как красивый. В нём во всём сквозит радость, доброта, уверенность и спокойствие, проявляются различные способности и высокие стремления. Только так человек сможет достигнуть настоящих высот своего духовного совершенства.
Ищем способ для принятия ответственного решения.
Если мы понаблюдаем за своей жизнью, то сможем заметить, что многие свои мысли, действия и поступки мы одалживаем из различных подходящих источников и ситуаций, происходящих с другими. То есть вместо того чтобы действовать оттуда, где мы есть сейчас, мы действуем из какого-то вымыш-ленного положения, где нам хотелось бы быть. Вместо того чтобы взять ответственность на себя, мы ищем возможность свалить её на кого-нибудь другого. Поэтому не ведём свою жизнь под руководством мощного подсознания, а создаём положение, когда оно совсем задавлено.
Получается так, что пять органов чувств, правят нашей жизнью без всякого контроля, а мы остаёмся в неведении истинной действительности. Нам кажется, что мы управляем жизнью, но живём в состоянии обманчивой свободы, в то время как, на самом деле, всё наоборот. Внешние движущие силы, либо известные, либо неизвестные, управляют ею. Мы, как никогда уязвимы, что и сочетается с полным незнанием положения дел.
А существует какой-нибудь выход из такого положения, или мы приговорены двигаться к саморазрушению? Да выход есть. Ключ в том, чтобы слиться с реальностью и вовремя увидеть собственную несостоятельность. Не важно, признаём мы это или нет, но в каждом из нас теплится надежда достичь уверенности в правильном принятии решения. Поэтому всё равно, кто мы - врачи или начальники, домохозяйки или студенты, продавцы или менеджеры - все мы ищем в жизни, за что бы зацепиться. Такой спасительной соломинкой уверенности может быть человек, общество или институт. Система, в которой мы живём, приготовила для нас бесчисленное множество таких спасительных соломинок, за которые люди хватаются, как утопающие в море в моменты кризиса.
В переводе с греческого слово "кризис" обозначает момент принятия ре-шения. Можно сказать и так, что это развилка на дороге жизни. У нас есть полное право решать то чего мы хотим, и право определять цель, которую мы желаем достигнуть. Оно закреплено именно за нами. Сосредоточение желания на самой цели не требует большого времени или усилия. А тратить его на то чтобы выявить чего мы не хотим, тем более не разумно. Поэтому давайте подумаем о том, что требуется, а не о том, что противопоказано.
В нашей повседневности мы должны так же обладать и отработанной стратегией, которая является фильтром возникающих затруднений. Те же, кто не может фильтровать всё, что на нас сваливается каждый день, руководству-ясь своими критериями, будет вовлечён в водоворот неуверенности, а его собственные желания и цели останутся в стороне.
На нашу жизнь накладывают отпечаток две вещи. С одной стороны, по-стоянные впечатления и непрерывная конфронтация с окружающим миром. С другой стороны, стратегия, с помощью которой мы оцениваем эти воздейст-вия с точки зрения их ценности и необходимости.
Иметь стратегию на долгое время - значит, иметь уверенность. Это также значит, что мы своевременно выделяем, обозначая ту область своих способностей и возможностей, которая приблизит нас к желаемой цели. Таким образом, мы можем устоять перед мимолётными внешними воздействиями. Мы стремимся стать такими людьми, которые точно знают, чего хотят от жизни и добиваются этого.
Мы должны сознательно концентрироваться вниманием на ближайшей задаче, на том, чем мы занимаемся в данный момент, и что происходит во-круг нас. Наш чувственный механизм подсознание уведомит нас о происходящих событиях и создаст условия для спонтанного реагирования. Другими словами, мы всегда на чеку.
Однако в обязанность нашего сознательного рационального мышления не входит программа выполнения текущей работы с принятием решения. Мы сделаем не правильно, если попытаемся вытиснить сознательные мысли из подсознания, с применением таких усилий. Наше подсознание не имеет сознания и поэтому, чувствуя, когда оно даёт сбой, мы начинаем беспокоиться, тревожится и отчаиваться. Мы не можем ни видеть, как работает этот механизм, ни знать о том, что происходит внутри. Мы вынуждены верить своему подсознанию и доверять ему. Только доверяя и действуя, мы можем рассчитывать на подлинные, настоящие результаты. Должны научиться делать своё дело, действуя решительно, предполагая самое лучшее, и предоставляя право результатам самим о себе позаботиться.
Кризисные точки гормонального развития человека.
Развитие личности невозможно без кризисов - так, как человек развивается согласно внутренним биоритмам четырнадцатилетними циклами, плюс столько же для закрепления полученного опыта. Сначала и, прежде всего, к нам приходит понимание - <хочу>. Мы познаём мир и всё для нас ново.
Второй цикл, плюс столько же, требуется для совмещения двух уровней подсознания эго и суперэго, после этого к нам приходит понимание - <надо>. Мы начинаем разбираться и понимать, что для нас хорошо. Поэтому полностью человеческое сознание начинает развиваться только с 42 лет, когда завершается первый этап формирования личности способствующий развитию понимания - <знаю>.
Последующие 28 лет уходит на освоение и совмещение совместной работы сознания и подсознания, то есть развитие способности проникать в запретные зоны собственного мозга. Хотя в 60 лет уже можно частично пользоваться пониманием смысла жизни, но только в 70 лет человек способен полностью овладеть сознанием и подсознанием, приведя в гармонию психику и тело. Только тогда он может сказать, <понимаю>.
Далее только пройдя ещё один такой же - полный цикл (в 126 лет), человек становится способен пользоваться обоими уровнями сверхсознания. И только к 182 годам жизни человека завершается духовная работа над окончательным развитием личности - когда полностью уравниваются для совместной работы: сознание, подсознание и сверхсознание. Здесь он может с гордостью сказать, <могу>. Теперь сила его мысли беспредельна, и способна преодолевать любые барьеры.
В моменты перехода из одного периода развития личности в другой в нас происходит переоценка ценностей, развиваются кризисы и это обычное явление для нас. Развиваются кризисы наиболее интенсивно, то есть заметно, как для нас самих, или близких, а так же и окружающих в момент, когда происходит гормональная перестройка организма и интеллекта. Здесь наша нервная система и психика очень чувствительны к проявлениям окружающего пространства, резко реагируя на любые изменения в среде обитания. Первый этап это 14 лет, когда начинается половое созревание. Это так же и 28, 42, 60, 75 лет, и так далее, когда происходят те же внутренние процессы. Они иногда могут замедляться, растягиваясь по времени, по независящим от нас причинам на несколько лет. В основном здесь сказывается сильное влияние окружающей экологической обстановки и состояния иммунной системы.
При этом важнейшую роль в деятельности иммунной системы и организма в целом играют микроэлементы. Больше всего нам требуется йод и селен. Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, а селен защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов. Однако его большие дозы могут быть опасными, и употреблять витамины или пищевые добавки с селеном требуется только по рекомендации врача. Так одним из признаков передозировки препарата селена является специфический чесночный запах изо рта.
Хром и германий занимают в организме также не менее важное место. Хром повышает устойчивость организма к глюкозе, способствует максимальной активности инсулина, участвует в углеводном и жировом обмене. Он настолько важен для обмена глюкозы, что его дефицит может стать причиной развития диабета второго типа. Без него неиспользованная глюкоза преобразуется в жир, что приводит к ожирению.
Германий в крови ведёт себя наподобие гемоглобина, переносит кислород и предупреждает развитие кислородной недостаточности (гипоксии) на тканевом уровне. А, как известно, наиболее чувствительны к кислородной недостаточности головной мозг, мышцы сердца, ткани почек и печени. Следовательно, германий позволяет уменьшить вредное воздействие кислородного голодания, доставляя кислород в любую клетку, и, в буквальном смысле, спасая органы от гибели. Он способствует индукции гамма-интерферона, который активизирует иммунные клетки (Т-киллеры) основной задачей которых является антивирусная и противоопухолевая защита организма. Для пополнения запасов германия в организме больше всего подходит чеснок - 2-3 зубчика в день или пищевые добавки с ним.
Любая возрастная перестройка организма сопровождается иммуннодифи-цитным состоянием, то есть кризисом, о котором требуется помнить и быть очень осторожным в такие моменты. Они длятся не долго, но их всегда ощуща-ешь подсознанием, если прислушиваешься к себе, а иначе - долго не живёшь.
Кризис у всех происходит по-разному. Он может развиваться постепенно, по мере решения нами накопившихся проблем, или свалиться неожиданно. Здесь же бывают определённые закономерности. Наиболее острый кризис про-исходит примерно в 42 года. Это и понятно. Прожито прилично, накоплен определённый опыт, хотя полностью он ещё не осознан, как у шестидесятилетних людей, но хочется осмыслить, почему всё так сложилось.
Действительно, развитое тело ещё не гарантия здоровья и долголетия. При этом я не отрицаю положительной роли физической тренировки, но всё же на первое место ставлю состояние духа. Баланс физического, психического и ду-ховного тела есть гармония, она творит здоровье и способствует долголетию.
При своей работе, я всегда моментально ощущаю непосредственную связь центральной нервной системы человека с генетическим аппаратом каждой клетки тела. Исходя из этого, могу сказать, что гнев, раздражительность и обида, портят химический состав крови в прямом смысле слова. Нервные импульсы сразу же посылают клеткам тревожный сигнал, и немедленно следует ответная реакция - усиливается свёртываемость крови. Попутно повышается артериальное давление, сужаются просветы сосудов, учащается сердцебиение, выделяется избыточное количество соляной кислоты, ведущее к язве желудка. В дальнейшем это приводит к развитию коронарной недостаточности, инфаркту и инсульту.
Практика показывает, что дольше других живут лишь сангвиники - то есть люди с лёгким характером, настроенные на позитивное восприятие мира и себя в нём. И когда людям тяжело расставаться с молодостью, с отчуждением повзрослевших детей, со старостью и немощью родителей, положением дел на службе и остальными проблемами, навалившимися одновременно, тогда всё это вызывает кризис существования. И люди задумываются о смысле своей жизни.
Таким толчком к переоценке внутренних ценностей может послужить по-ведение другого из супругов, который в это же время тоже переживает собст-венный кризис. Мы, всем своим поведением, как бы доказываем как себе, так и остальному миру, что мы ещё что-то можем. Поэтому в этом возрасте наиболее ярко в нас проявляется родительский инстинкт. И если в семье наличествует несовпадение резонансных частот средней несущей головного мозга, то в этом качестве мы предстаём уже в новом браке.
Расхождения в семье происходят от изменения психического состояния нас самих или наших близких. Этому способствуют как физические травмы позвоночника, не соблюдение собственной осанки, образ жизни или дурные привычки, ведущие к разрушению собственного здоровья, так и нервно психические перегрузки и стрессы. Вызванное этим непонимание друг друга приводит к нарушениям в эноргообмене при общении или полному отсутствию такового. Без чего люди жить не могут. Человек, чувствующий отсутствие энергетической подпитки и понимания в семье начинает искать их на стороне. Найдя её, он стабилизируется, а при совпадении резонансных частот с новым объектом зона доверия между ними сужается и может возникнуть даже половая близость. Так рождается измена.
Многие свой возраст воспринимают как катастрофу, и лишь единицы как закономерность. Но особенно тяжело тем из нас, у кого значительно запаздыва-ет восприятие своего возраста. Им хуже потому, что после 42 лет они ставят крест на всей своей личной жизни. Многие начинают рассматривать себя только как средство для удовлетворения чьих-то потребностей и ставят неправильные ориентиры - хотя бы поднять на ноги детей. Сознание, их ещё не развилось, а подсознание это воспринимает как команду, выданную к исполнению, и делает своё чёрное дело. Такие люди уже не доживают до пенсионного возраста. Сопротивляющихся старению мало, остальных трагически много.
Дело в том, что когда человек становится, не интересен самому себе, то уже неизбежно и остальным. Конструктивный же выход из кризиса один для всех - это способность жить своей жизнью. Лишь таким путём можно придти к внутренней гармонии. При этом важно не противопоставлять себя остальному миру, а принимать себя составной частью этого мира.
Поэтому человек, который может о себе позаботиться, является так же удобным для окружающих, ведь он не загружает других своими проблемами. Нам надо любить себя тогда мы сможем полюбить и других. Лучше пойти про-стым путём, постепенно выращивая уважение к себе, но, не перекладывая заботу о своей персоне на плечи других. Выход из кризиса это путь к себе реальному. Приняв себя, таким как есть, вы будите более терпимо относиться к окружающим.
Те, у кого развиты навыки общения, имеют и более крепкие семьи. Но так происходит далеко не всегда потому, что нам приходится не учиться заново, а переучиваться в семье, где роли уже давно распределены. Часто происходит так, когда члены семьи недовольны, что ни как не могут угодить друг другу. Тогда посмотрите на себя по этой методике: "Встаньте спиной к зеркалу, закройте глаза, повернитесь к зеркалу лицом, замрите и, не шевелясь, откройте глаза". Если у вас правое плечо ниже левого, то это говорит о том, что у Вас существует проблема нарушения мозгового кровообращения.
Любое же нарушение мозгового кровообращения всегда приводит к изме-нениям в работе головного мозга человека. Проблемы, которые оно вызывает, могут быть разными, но это всегда изменение психической составляющей нашего поведения. Вот здесь вся и загвоздка. Мы начинаем видеть мир только по-своему, в силу произошедших в нас изменений. У каждого оно может быть своё.
Связывается наше восприятие окружающей среды и поступков наших близких с показателем средней несущей частоты головного мозга. То есть с частотой настройки нашего головного мозга на определённую волну восприятия. На какую волну мы настроены, то и видим в этом диапазоне волн. Здесь играет важную роль даже одна десятая Герц.
Поэтому, если диапазон настройки одного из членов семьи разнится с ос-тальными, то между ними появляется непонимание друг друга. И чем больше такая разница, тем больше непонимание между близкими людьми. В этом за-ключается причина многих конфликтов. Я здесь не говорю о соседях или коллегах по работе, так как там расхождения могут быть значительно выраженными. Ведь, образ жизни, привычки и многие другие факторы среды обитания у нас с ними так же сильно отличаются.
Подспорьем для стабилизации процесса расхождения по диапазону этих, так показательных для нас частот, может служить правильный, одинаковый для всех, образ жизни или какая-то объединяющая всех нас идея, приверженцы которой всегда будут находиться в одном близком диапазоне частот. Тогда взаимопонимание в такой среде всегда будет наибольшим. Люди, настроенные на одну волну, всегда отлично будут понимать друг друга.
Здесь, правда, нужно сделать оговорку. У людей этой среды не должно быть физических травм шейного отдела позвоночника, например, таких как сколиоз, который мы могли увидеть у себя перед зеркалом по вышеизложенной методике. Чтобы исправить ситуацию со сколиозом требуется просто захотеть быть другим.
Делаем это так. Берём свою осанку под постоянный неусыпный контроль сознания. То есть, постоянно следим за тем, что бы наше левое плечо чуть-чуть опускалось вниз (тренируемся и проверяем перед зеркалом). Обращаю ваше внимание, что правое плечо поднимать не следует. Выправление осанки производится только за счет левого плеча. Ведь оно выше.
Запоминаем ощущение, когда плечи находятся на одном уровне горизонта. Мы должны испытывать некое напряжение, так как этим самым выправляем позвоночник не менее чем в восьми местах. Работа предстоит длительная, но она вознаграждается большим рядом получаемых от этого преимуществ.
В дальнейшем, любая нагрузка на руки, вами должна производиться с учё-том возможностей вашего позвоночника. То есть Вы должны следить за осанкой в двух плоскостях по линии плеч и по линии спины. Сутулости, так же следует избегать, как и сколиоза, она тоже влияет на снабжение мозга кислородом, на эндокринную систему и психику человека.
Если вы убрали свои недостатки, то займитесь недостатками своих близ-ких. Начинать делать это, следует осторожно. Расскажите о своём накопленном опыте и новых ощущениях, когда вы пошли в этом направлении самосовершенствования. Убеждайте на примерах. Тогда гармония и взаимопонимание в вашей семье будет обеспечена надолго.
Иногда к сорока двум - сорока пяти годам отношения между супругами могут быть настолько запущены, что обе стороны испытывают только раздра-жение. Можно ли восстановить такие отношения? Можно, но для этого потре-буется терпеливая, кропотливая работа, ведущая как к общему физическому здоровью, так и к внутреннему порядку в мышлении.
Например, для женщины требуется отказаться от роли Золушки. Вы, ко-нечно, помните, она всё время хотела угодить мачехе, но ей это так и не уда-лось. Почему? Да потому, что мачехе она была не нужна никакая - ни хорошая, ни плохая, ни добрая, ни исполнительная.
Здесь требуется осознать ситуацию и просчитать свои возможности. Как правило, выбор не большой. А значит надо начинать жить своей жизнью. Это отрезвит вторую половину и вернёт её к семье, но уже на новых условиях. Отказ от прошлых колкостей истерик и сцен ревности очень эффективен, хотя достигается огромным и упорным душевным трудом.
Самым привлекательным в человеке является его жизнерадостность, но она базируется только в здоровом теле. Поэтому следите за собой, за своей осанкой, будьте сдержаны. Ваша доброта должна быть с иронией, а ирония с добротой. Мягкая ирония, если она базируется на понимании, придаст вашей доброте новые краски. Семейные роли будут уравновешены, и тогда Вы ощутите изменения вокруг Вас, и мир станет прекрасным.
Синдром хронической усталости.
Существуют два уровня усталости от жизненных неурядиц. Первый - когда всё вроде бы нормально, но от интенсивности жизни усталость накапливается постепенно. Второй - когда она сваливается как бы неожиданно, даже отпуск не помогает расслабиться. Это означает, что у человека существуют мощные причины стресса имеющего глубокие корни или затянувшийся конфликт. Можно пытаться убегать от него сколько угодно, но стресс остаётся.
Сейчас на земном шаре очень трудно найти абсолютно здорового человека, их всего около 2% населения. Возникает абсурдная ситуация - разрабатываются всё новые лекарственные препараты, а количество больных в мире катастрофически растёт. Изучив ситуацию, я пришёл к выводу, что синдром хронической усталости и связанная с ним гипертония являются результатом нарушений мозгового кровообращения, что в свою очередь также вызвано развитием цивилизации. Каждый день появляется столько новых отвлекающих факторов, что человеку некогда заниматься духовным.
Цивилизованный человек изначально нездоровая личность. Мы постоянно подвергаемся интенсивным излучениям, которых на земле становится всё боль-ше. Добавьте к этому нарушенную экологию, повышенную радиацию, загряз-нённый воздух, депрессии и стрессы. В последнее время организм людей под-страивается под изменения окружающей среды, которое нам навязывает циви-лизация. Поэтому ухудшение здоровья напрямую связываю с нарушением био-ритмов человека, адаптационные возможности которого почти исчерпаны, а нарастающая угроза лекарственной эпидемии говорит о недостаточной эффективности и всей современной медицины.
Поистине, человек подошёл к пределу своих возможностей. Следует за-даться вопросом, как приспособить свой организм к непрерывно ухудшающейся среде обитания? Можно ли предотвратить заболевания цивилизации. На этот вопрос ответили в Санкт-Петербургском Институте Единой Системно-резонансной Медицины, где разработан метод управления биологическими объектами с помощью информационного наложения новой неискажённой информации.
Метод позволяет стабилизировать активизацию иммунной, эндокринной и нервной систем. Он также позволяет налаживать мозговое кровообращение, восстанавливать психику, и стабилизировать все биоритмы организма на любом расстоянии от пациента с избирательностью 100%. Для этой методики не так важен сам диагноз, так как не лечится болезнь, а восстанавливается система жизнеобеспечения. Лечебный же эффект при соблюдении рекомендаций по образу жизни сохраняется навсегда.
Чувство усталости испытал каждый: нет желания и сил что-нибудь делать, болит голова, гудят уставшие мышцы, из рук всё валится. Это результат утом-ления организма подвергнувшегося чрезмерной умственной, эмоциональной или физической нагрузке. При умственной перегрузке, прежде всего, замедляется мышление, ослабляется внимание и становиться невозможным, сосредоточиться. При эмоциональной перегрузке обостряется резкое негативное проявление эмоций, взвешенность в ощущениях при восприятии пространства, а так же ослабление в целом всего физического состояния. При физической перегрузке, прежде всего, нарушается работа основного мышечного каркаса, и это сказывается на согласованной точности, ритмичности и уверенности в движениях.
При большой длительной нагрузке на мышечный каркас и позвоночник, недостаточном отдыхе, при травмах позвоночника, при неправильном поднятии тяжести, при неправильном распределении нагрузки на руки, при сне в неправильной позе или неправильной позе во время сидения развивается синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости (СХУ) может развиться не только при травмирующем воздействии на шейный отдела позвоночника, но и при длительной психэмоциональной перегрузке оказывающей воздействующей прямо на гипоталамус.
Это объясняется тем, что жизнь для человека без кислорода невозможна. И это известно. Мы дышим воздухом, то есть молекулярным кислородом, который в результате химических реакций в организме преобразуется в атомарный. Но чтобы кислород мог попасть к тканям организма, его туда должен доставить гемоглобин, входящий в состав красных кровяных телец - эритроцитов.
Гемоглобин осуществляет дыхательную функцию крови, перенося кисло-род от лёгких к тканям, а углекислый газ - от клеток к органам дыхания. Он представляет собой сложное химическое соединение, состоящее из белка глобина и четырёх молекул гема. Молекула гема, содержит атом железа и обладает способностью легко присоединять и отдавать молекулу кислорода.
Для нормального синтеза гемоглобина требуется, чтобы в организм с про-дуктами питания поступало достаточно железа. Изучено, что у здоровых людей усвоение железа колеблется от 1% при вегетарианстве и до 25% при нормаль-ном питании. Это происходит потому, что железо лучше всего усваивается, ко-гда оно находится в гемовой форме, то есть входит в состав гема. В такой форме оно содержится в мясе (говядине), курятине и печени животных, белых грибах и яичных желтках. Его так же много в гречневой крупе, моркови, бобовых, тёмно зелёных овощах, зелёных яблоках, персиках, овсяном толокне. Но в растительных продуктах железо находится не в гемовой форме. Поэтому и усваивается хуже.
При недостаточном поступлении железа в организм (или нарушении его поступления) постепенно развивается патологическое состояние, характери-зующееся уменьшением содержания гемоглобина в эритроцитах в единице объ-ёма крови. Это называется анемией. Она также развивается, после травм или большой потерей крови. Часто она возникает и в отрезки жизни, когда человек несёт двойные нагрузки, например у детей в периоды интенсивного роста и во многие другие моменты нашей жизни.
При длительном дефиците железа окислительно-восстановительные про-цессы в клетках нарушаются. По существу, клетка в таких условиях начинает задыхаться и гибнет, что потом приводит к повреждению тканей. В зависимости от того, клеткам каких органов и систем больше всего не хватает железа, развиваются те или иные симптомы, которых может быть очень много. Но я остановлюсь в основном на самых распространённых симптомах влияющих главным образом на психическое состояние, изменение которого наиболее опасно человеку, так как меняется восприятие своих ощущений и пространства.
Так, состояние предшествующее этому проявляется нарушением функций нервной системы, слабостью, утомлением, сонливостью или, наоборот, бессон-ницей. Чем более неуравновешен человек, и чем чаще он испытывает стресс, раздражение, тем быстрее сжигается атомарный кислород, оставляя организм практически незащищённым. Это может проявиться мельканием мушек перед глазами, головокружением, иногда головными болями. Нередко людям бывает, трудно сосредоточится даже на основной работе из-за замедления умственного развития.
Тогда люди становятся чрезмерно возбудимыми, раздражительными, мни-тельными и подозрительными, что свойственно при изменении основополагающих свойств психики человека. Психические расстройства развиваются на фоне эндокринных расстройств, нарушений усвоения железа в организме, недостатке кислорода в клетках головного мозга, развитии аритмии и учащённого сердцебиения. Первым показателем нарушений в эндокринной системе могут служить руки - если ладони часто становятся влажными, оно есть.
Из-за недостатка ферментов, содержащих железо, нарушаются функции и структура кожи. Секутся волосы. Ногти становятся ломкими, на них появляются продольные и поперечные полосы или ногти приобретают вогнутую форму, вплоть до ложкообразной. Ну и конечно бледность.
Такое состояние считается опасным так, как вся работа организма пере-страивается под новые условия существования. Здесь меняется работа всех ор-ганов, развивается общее переутомление, невроз, неврастения, нарушения пси-хики. Притом всё происходит исподволь - незаметно. Поэтому СХУ требуется предупреждать, не допускать переутомления. Но самый простой способ избе-жать СХУ - жить правильно, поступать осознанно, следить за правильностью осанки, отдыхать по выходным, и с полной отдачей.
Легкомысленное "авось" в отношении к себе самому, обязательно приведёт к тяжёлым последствиям в дальнейшем так, как даже самая простая непродуманная жизненная ситуация может в конечном итоге повлиять на здоровье, а оно не бесконечно. Возьмем, к примеру, выбор подушки: - если подушка шире или уже вашего плеча, то во время сна, в правильной позе на боку, шейный отдел позвоночника всегда будет с изломом. Повторение этой позы многократно приведёт к травме позвоночника, обычно со смещением 6-7 позвонков, которая в дальнейшем скажется на работе головного мозга, щитовидной железы, работе эндокринной, иммунной и нервной системы, а также психики и на всём вашем восприятии окружающего пространства.
Так как сонные артерии, питающие головной мозг будут пережаты внизу шейного отдела, то в первую очередь нарушится работа щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, регулирующие все процессы жизнедеятельно-сти организма: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Причём её функция мо-жет быть повышена - гипертиреоз или понижена - гипотиреоз. В любом случае размеры железы становятся больше и в ней образуются узлы, которые могут прощупываться.
Симптомы при гипертиреозе:
1. Обмен веществ значительно ускоряется и поэтому человек начинает терять вес из-за быстрого сгорания калорий в организме.
2. В организме начинает вырабатываться избыток тепла и человеку те-перь больше нравиться холодное время года.
3. Мозг, как и все остальные органы, также разогревается. Поэтому че-ловек ходит без шапки даже зимой. Он всегда напряжён, тревожен, тороплив и раздражается даже по мелочам. Ему сложно совладать с собой. Перед сном ему сложно расслабиться и уснуть.
4. Сердце бьётся быстрее и с нарушением ритма. Здесь возникают пер-вые приступы стенокардии. Длительный гипертиреоз ведёт к увели-чению сердца и постоянному повышению давления.
5. Ускоряется обмен веществ и повышается потливость. В пожилом же возрасте кожа становится сухой и возникает зуд. Могут появиться участки белой шелушащейся кожи, на внутренней поверхности рук, что называется витилиго.
![[]](/img/z/zhurawlew_w_n/kniga-10chernowik/706043.jpg)