Методика проводится в любом положении с закрытыми глазами. В центре лба создаётся экран и на него помещается любой предмет. Хорошо работать с красивым цветком, например розой. Но можно работать, кому, с чем нравится.
Если вы поместили цветок, то представьте, что он только начинает открываться под лучами солнышка. Ярко представьте солнышко на горизонте. Оно встает, поднимаясь выше и выше. Цветок, поймав первый лучик, поворачивается к солнцу и начинает раскрываться.
Видеть галографически со всех сторон одновременно, в цвете. Просматривать картину до полного раскрытия всего цветка.
Представить себя рядом с цветком. Вокруг вас всё пространство озаряется оранжевым цветом до горизонта.
В конце сеанса полить цветок и взрыхлить под ним землю. Ощутить себя сильным, гибким, быстрым, здоровым.
Выход из методики - открываются глаза, после ощущения полного счастья и своего совершенства. Проводить ежедневно в любое время дня, до полной гармонии в жизни.